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老年人高血压非药治疗
常规治疗中老年人的高血压病症是药物，但是有没有人试过非药物治疗呢?又有什么效果呢?下面让大众养生网的编辑带你看一下非药物治疗的方法吧。 治疗高血压的饮食疗法 1.运动治疗 运动在一定程度上也会对高血压的治疗起到良好的作用，运动2024-08-30
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需知当归十二大功效
当归是一种常见的中药药材，主要分布在我国的云南、甘肃、湖北、贵州等地，是伞形科草本植物当归的根。当归的营养价值我们知道很丰富，那么当归都可以用在哪些方面呢？当归主要用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸；血虚，或兼有瘀滞的月经不调、经闭、2024-08-30
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蛇年给面部肌肤维护
蛇年已到，想让自己的肌肤在新的一年了有个惊人的变化，那就从你的护肤习惯开始修炼吧，天下没有丑女人只有懒女人，养成良好的护肤习惯，其实很简单，只要遵循几点就可以了。 1、食补 好肌肤是吃出来的，人体所需的营养在食物中都能得到补2024-08-30
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身体突发“急性子”
快节奏的生活，似乎也让我们的身体急起来了，吃吃喝喝睡睡这本来挺悠闲的事儿也变得急不可耐。倒头就睡、一饿就慌、一喝就尿，专家提醒，身体突发“急性子”，或许是想告诉我们点什么。 1、倒头就睡 预警信号：刚躺下没几分钟，这呼噜就打2024-08-30
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女性乳房年轻小秘密
乳房是女性美的象征，高耸挺拔有弹性的乳房是许多女性梦想的完美乳房，有完美的乳房，是每个女人的梦想。然而，随着年龄增长，乳房失去弹性、下垂等问题接踵而来。 1.正常作息 除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循2024-08-30
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科学运动后三大禁忌
养生学里也特别提倡大家多做运动。但是，我们却发现很多人在运动后有很多不利于健康的行为，这样可真是前功尽弃了。下面一起来了解下运动后不宜立即做的行为有哪些，然后尽量改正吧。 第一：不要蹲坐休息 蹲坐休息是非常普遍的做法，这是运2024-08-30
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切莫再睡五分钟,当心生理时钟大乱
关于睡眠，其实有所谓容易起床的时间，如果在这个时间不起床的话，便会更想睡。还有，睡超过原本所需的时间，浅眠的次数太多，就很难进入到深沉的熟睡。 ■睡太多会错过绝佳时机! 为什么睡太多会对身体不好呢?LOFTY舒适睡眠改善讲师矢部亚由2024-08-30
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中药不能当做零食吃
中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既是药，就不仅不能多吃，还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享用美味的同时享受健康，而没有对应症状的人吃多了反而会对健2024-08-30
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女性健康补肾的最佳食物 女性补肾食物有哪些
现代社会中，多数女性快节奏地工作和生活着。长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老2024-08-30
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揭秘当下最热门的美容护肤项目
美容护肤行业的发展 随着人们生活质量的提高和健康意识的增强，美容护肤行业也得到了快速的发展。越来越多的美容护肤项目涌现出来，吸引着消费者的眼球。 皮肤保养：永恒的话题 皮肤保养一直是人们关注的焦点，不同季节和气候条件下，我们的2024-07-23
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