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吃生鱼片会诱发肝癌
因为很多人都喜欢吃鱼，并且符合人体所需要的各种营养很多微量元素，是健康饮食中不可缺少的一种食物，但是吃鱼可不是那么随随便便的，因为两种错误的吃鱼方法会让疾病找上你，所以说千万不要忽略。 一、空腹吃鱼可能导致“痛风” 因为在减2024-06-17
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夏季吃这些鱼可以补肝益肾
鱼肉为居家最常见的美味，不仅味道鲜美，而且营养价值高，此源于其所含热量少、脂肪低，是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d及一定比例的钙、磷、铁等矿物质。 春夏之交，水暖鱼肥，此时不但是鱼2024-06-17
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海产品哪个最有营养价值呢
海产品那么的多，那么哪些的食物是最有营养价值的呢，一起看下吧! 一般的来说哦的话，虾的肉质和鱼一样松软，可以很好地消化。最主要的是它没有鱼的腥味和骨刺，同时又含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)。还有就是有些家人留学或者在国外生活回2024-06-17
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螃蟹不能和这三种食物一起吃
螃蟹是许多人都喜欢吃的东西，尤其是蟹黄，备受群众喜欢。 螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，养分也十分，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，核黄素、钙、 磷、铁和维生素a的含量也较高。不过，鲜美的螃蟹并非人人皆宜。可是如果吃了螃蟹后又不小心吃2024-06-17
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虾的营养饮食价值
水产品包括鱼、虾、贝、藻等各种水生动植物，如虾、蟹、蛤、海参、海蜇和海带等。他们营养丰富、味道鲜美，深受消费者喜爱。虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细，水分多，所以口感细嫩，容易消化吸收，尤其适合老人和2024-06-17
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虾对人的营养饮食
水产品包括鱼、虾、贝、藻等各种水生动植物，如虾、蟹、蛤、海参、海蜇和海带等。他们营养丰富、味道鲜美，深受消费者喜爱。虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细，水分多，所以口感细嫩，容易消化吸收，尤其适合老人和2024-06-17
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如何挑选新鲜水产品
不新鲜的虾不但味道差，还可能带来食品安全隐患，因此买虾时要辨别新鲜程度。下面小编就给大家介绍几个挑鲜虾的要点。 购买时要看是否新鲜 何教授说，水产品的一个特点是不易保存。就拿大家常吃的虾来说，其中含有大量的蛋白质，如果发生2024-06-17
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鸡蛋营养 千万不要错误搭配
鸡蛋营养丰富，但如果错误搭配会使营养价值下降。 1、鸡蛋与牛奶 鸡蛋与牛奶不宜同食牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此2024-06-17
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肉食主义者的八大健康隐患
素食主义者坚持素食的理由各不相同，但是他们有一个共识就是大量吃肉对人身体是有很多不良影响的。比如，在动物被宰杀时，都会经历巨大的痛苦，它们身体里的毒素也大量释放，因此吃肉可能会中毒；再比如，食肉会增加癌症、心脏病等的发病率，给人2024-06-17
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食用鸡蛋 三大禁忌
任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。 禁2024-06-17
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