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新生宝宝配奶粉不宜过浓
新生儿问世后，很多妈妈们母乳尚未分泌或母乳不足，更不知道如何给小宝宝配奶粉，专家教你可选用全脂牛(羊)奶粉喂哺，但不要配得太浓。 目前全脂奶粉或强化奶粉均含有较多钠离子，如不适当稀释，可使钠摄入量增高，增加血管负担，血压上升，可2022-01-06
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运动 - 不同年龄的最佳运动
运动 | 不同年龄的最佳运动 20岁左右，身体功能处于鼎盛时期，可进行任何运动强度的锻炼，通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。.hzh {dis2022-01-06
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洗澡也有讲究 教你如何正确洗澡
洗澡也有讲究 教你如何正确洗澡 洗澡可不是你以为的用水冲洗这么简单，如果不注重一些细节的话，洗澡也能洗出病。.hzh {display: none; } 一、起床后勿洗澡 早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生2022-01-06
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夏季养生正当时 护阳防暑妙招多学习
2022-01-05
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女生例假来了吃什么好 这五种食物既养颜又丰胸
2022-01-05
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【脊柱肿瘤治疗】_脊柱_怎么治疗
脊柱是身体较大的支撑，脊柱需要靠大家平常做恰当的姿态来维护，有一部分人要出現脊柱肿瘤，肿瘤分成良好肿瘤和恶变肿瘤，良好肿瘤能够根据手术治疗摘除，不容易让大家有生命威胁，而恶变肿瘤是没法彻底解决的，只有根据手术治疗临时摘除或根据放2022-01-05
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刮痧可治失眠少寐
刮痧具有舒经通络、调整阴阳、活血化淤的作用，对失眠的治疗效果较好，失眠分为以下4个类型，针对这四个类型进行不同的刮痧。心脾两虚证：症状是晚上不容易入睡，睡了又多梦或容易醒，心悸健忘，容易出汗。治疗主要选取脾俞、心俞、神门、三阴交2022-01-05
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秋天睡眠有诀窍规律睡眠能养生！
秋天睡眠有诀窍规律睡眠能养生！ 华龙网9月18日13时40分讯 睡觉是人生最美好的事。睡得好的一觉醒来神清气爽做起事情都干劲十足。秋天是个容易犯困的季节，睡觉睡得好健康活到老。那秋天睡觉有什么诀窍吗？ 最佳睡觉时间应该是亥时（21-23点）2021-12-19
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冷身是运动养生的有力“后卫”
冷身是运动养生的有力“后卫” 平常我们会有这样的感受.长跑到达终点，突然停下，会出现心慌、头晕、眼花等。因此，所谓整理活动，就是在体育锻炼和比赛之后，所做的一些放松练习和运动后的按摩等，也叫做“冷身”，其作用2021-12-19
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皮肤发红发烫是什么原因
皮肤泛红发热是很普遍的一种状况，造成这类状况的原因是许多的，普遍是饮酒喝多是会造成这类状况的，或是是接触性过敏也是会造成这类状况的，因而一般这类状况下病人应当多留意观查自身人体的病症，好来分辨是哪样原因造成的病症，搞好防范措施是2021-12-19
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