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4个最有效的瘦腹瑜伽动作
屈腿收腹主要锻炼部位：下腹肌。上身保持不动，手放在身体两边，屈腿收腹，当腿向下时腿伸直，但脚不要着地，用腹部控制，每组15个，共三组，中间休息30～40秒钟。抬腿仰卧起坐主要锻炼部位：上腹肌。双腿抬起大腿与身体保持垂直，上身向上起，保持2021-07-03
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哪些美食让你健康坐月子
1.豆腐酒酿汤营养专家建议，一些乳汁分泌不充足的新妈妈们在日常的生活当中可以适量的食用一些具有催奶作用的食物，例如豆腐酒酿汤，它不但拥有非常好的催奶作用，而且味道还十分的鲜美。腐酒酿汤不仅具有催奶以及发奶的功效，同时还具有养血活血2021-07-03
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治大肠湿热的中成药
湿热片成份：大黄、苍术(泡)、羌活、制川乌、金银花、槐花(炒炭)、侧柏叶(炒炭)、赤石脂(制)、槟榔(炒)、苦杏仁。性状：本品为糖衣片，除去糖衣显棕褐色;味苦。功能：主治清热燥湿，涩肠止痢。用于腹痛、泄泻、血痢，属大肠湿热证。补脾益肠丸成份：2021-07-03
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玫瑰花药用价值
1、治肝胃气痛：玫瑰花阴干，冲汤代茶服。(《纲目拾遗》)2、治肝郁吐血，月汛不调：玫瑰花蕊三百朵，初开者，去心蒂;新汲水砂铫内煎取浓汁，滤去渣，再煎，白冰糖一斤收膏，早晚开水冲服。瓷瓶密收，切勿泄气。如专调经，可用红糖收膏。(《饲鹤亭集2021-07-03
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感冒吃什么对症食疗好的快
2021-07-03
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