-
冬季吃胡萝卜有什么禁忌
1、胡萝卜、白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，二者一起食用却会让两者营养降低。白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇，使白萝卜中的维生素C损失惨重2022-04-28
35 人气
-
7个月的宝宝的辅食食谱
1、7个月宝宝的菜泥辅食食谱1.1、苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。1.2、菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与2022-04-28
33 人气
-
预防胃病该如何做
饮食要规律我们的肠胃就怕饮食不规律，三餐不定时，或者一天只吃两顿，长此以往就容易导致胃出现问题。所以想预防得胃病，应该养成一日三餐按时吃饭的好习惯。饮食不可过饥过饱吃饭时，一定要适量的吃，不能吃的太饱，撑的胃很难受，影响肠胃的正2022-04-28
34 人气
-
换牙期的注意事项是什么
1、时刻关注牙齿发育情况要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。2、养成刷牙的良好习惯要每天督促儿童刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。还有六2022-04-28
34 人气
-
产妇能吃哪些蔬菜
适合产妇吃的蔬菜：黄豆芽黄豆芽中蛋白质、维生素C、纤维素等成分含量丰富。蛋白质是构成细胞生长的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织。维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，能防止产后出血。纤维素有润肠通便的作用，能防止产妇便秘的发生。适合2022-04-28
27 人气
-
儿童鼻窦炎有哪些发病原因
1、变态反应体质，全身性疾病如贫血、内分泌功能不足（如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退），急性传染病如流感、麻疹、猩红热、白喉等均可诱致本病发生。2、创伤性：鼻窦外伤骨折、异物进入窦腔、跳水不当或游泳后用力擤鼻导致污水进入窦腔等，可2022-04-28
27 人气
-
月经期吃什么蔬菜
2022-04-28
26 人气
-
中医如何预防糖尿病
1、控制饮食治疗糖尿病的关键在于控制饮食。通过饮食控制，可促进尿糖消失，空腹血糖降至正常，纠正代谢紊乱，防止各种并发症。应根据病人体重、劳动强度测出所需主粮的量。每天主粮不高于250克。如再感觉饥饿时，可增加些既含有高纤维，又能降血2022-04-28
28 人气
-
秋季做什么运动养生好
1、登高作为一种体育锻炼，登高的保健作用是：能使肺通气量、肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。对年老体弱者，不可一味强调这种保健效果，登高时间要避开气温2022-04-27
34 人气
-
健康的营养补充
《健康生活要有规律，早睡早起，人的最佳睡眠时间是晚上10点到第二天6点。然后就是饮食要有规律，多吃水果青菜。坚持体育锻炼 。一天三餐要按时吃，可以减少胃病的[1] ，少抽烟喝酒，多吃水果[1] ，不要节食减肥，很伤身体的，还要适当吃肉，多吃时节2022-03-13
23 人气