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那么要如何祛除体内的湿气呢？
1。午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让身体更轻盈，更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。此时仍然昼长夜短，有的白领经常晚上加班，非加班人群也会吃宵夜2021-08-14
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炒豆芽为什么要放醋 放醋时间宜早不宜迟
炒豆芽为什么要放醋1、避免维生素流失放醋可以避免维生素的流失。豆芽是豆类植物的嫩菜，组织疏松，含水量较多。而豆芽里含水溶性维生素比较多，特别是维生素C、维生素B1和维生素B2，怕热、怕碱，还易氧化。但它们在酸性环境中，损失较少。在炒豆芽2021-07-27
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中草药茶麸有什么作用？
中草药材茶麸又被大家简易的称之为茶粕。茶粕是一种茶油果子被榨出油以后剩余的沉渣。如今大家经常把茶粕当做一种中草药材来应用。茶粕的功效与作用是十分的高的，可是還是有很多人不了解茶粕究竟是什么东西。接下去，我们将根据一些详尽的材料看2021-07-26
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黄芪抗癌汤的做法是什么？
近几年来癌症的患病率是愈来愈高，而且还展现低龄化，得了癌症不但会影响身心健康，还会继续给人导致非常大的财政负担，实际上癌症在平常是能够防止的，黄芩大家都很了解，无论是服用還是药用价值，对身心健康全是非常好的，假如将黄芩和川芎一起2021-07-26
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养肺花草茶有什么好处
当代人的生活的节奏较为快，工作压力较为大，有的挑选饮酒来调整情绪工作压力有的挑选抽烟，针对抽烟我们都了解危害身心健康，由于我们了解它会损害到我们的肺脏，使我们患肺癌的概率比不抽烟的群体要高许多 ，那我们该如何去种好我们的肺，如今2021-07-26
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夏季儿童饮食4要
食物要清淡、营养全面食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用;夏季水2021-07-08
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冬季减肥脚底按摩法
按摩脚趾按摩脚趾不仅，还有增强记忆力的作用。做法：可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周按摩，每天按摩数次，每次2分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，所以按摩小趾有助增强记忆力。按2021-07-07
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收缩毛孔的几个妙招解读
收缩毛孔：苏打水收毛孔苏打水不仅能去黑头，收缩毛孔效果也是绝佳的。用苏打粉加入纯净水调制好，再用小苏打水把棉布浸湿，敷在毛孔粗大黑头，15分钟后用冷毛巾擦拭鼻子，再洗干净，然后涂点收敛水或柔肤水即可。收缩毛孔：去角质分T区和U区收缩2021-07-07
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婴儿的视觉发育
新生儿一出生就有视觉能力，34周早产儿与足月儿有相同的视力。父母的目光和宝宝相对视是表达爱的重要方式。用眼睛看东西的过程能刺激新生儿大脑的发育，人类学习的知识有85%是通过视觉而得来的。新生儿70%的时间在睡觉，每2~3小时会醒来一会儿，当孩2021-07-07
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宝宝患水痘后的饮食禁忌
1、忌发之物水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物，如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。2021-07-07
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