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夏季袪火有什么妙招？_夏季保健_保健
炎夏“袪火”要点 1．喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重＂上火＂，引起烦躁。其实，夏季饮牛奶不仅不会＂上火＂，还能解热毒，去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴，解热毒来发挥＂去火＂功效。而且牛奶中含有多达70％左右的2024-04-09
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9招让夏日午后不犯困_夏季保健_保健
吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。 午饭之前 1.走出办公室，在阳光下坐10分2024-04-09
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夏季哪些人容易上火？_夏季保健_保健
相关阅读：夏季养生喝什么茶好？ 俗话说“小伙子睡凉炕，全凭火力壮”。如果一个人不怕寒冷，身体壮实，人们常会说他火力壮。不过“火力”究竟是什么，对健康有哪些影响，也许很多人并不清楚。 “人们常说的火力壮，其实就是2024-04-09
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夏季防暑降温小常识_夏季保健_保健
夏天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。 一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含2024-04-09
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夏季运动后应怎么补水？_夏季保健_保健
健美锻炼要消耗体力，就免不了要出汗，特别是在热天或温度较高的室内锻炼，汗出得就更多些，人会感到十分口渴。虽然在锻炼以后会感到口渴，但是不能马上大量饮水。因为： 1.锻炼时大量血液流入肌肉，胃肠道的血管处于收缩状态，血液供应暂时减2024-04-09
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夏季保健有哪些禁忌？_夏季保健_保健
看癫痫病专科医院哪里治癫痫病的医院更好那里医院看癫痫病看的好治疗癫痫的医院抗癫痫药物2024-04-09
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夏季养生如何缓解视疲劳_夏季保健_保健
河南癫痫医院哪最好治疗癫痫病最新药物癫痫的治疗药物癫痫病治疗效果长春癫痫医院好2024-04-09
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四个夏季女性养生之道_夏季保健_保健
相关阅读：夏季外出蚊虫叮咬怎么办？ 炎热的夏季使人心情烦躁，食欲大减，如何在夏季保持最佳的身心状态呢？来看看小编为你推荐的夏季养生之道吧！ 夏季养生之道：午睡 夏季容易使人的睡眠时间缩短，所以午睡是很重要的一个环节，中午太2024-04-09
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夏季养生男人吃什么好？_夏季保健_保健
昆明最专业的癫痫医院郑州癫痫病治疗好的医院郑州出名的癫痫病医院哈尔滨专治癫痫病医院治癫痫哪个医院最好2024-04-09
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炎夏吃什么有效补充营养_夏季保健_保健
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