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婚后不孕育吃附杞蒸牛鞭
附杞蒸牛鞭配料附片6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，牛鞭2条（约重400克），荔枝肉6克，桂圆肉6克，红枣10枚。制法先将荔枝、桂圆、大枣蒸熟，葱切段。附片、党参、山药、杞子，拣去杂质，洗净。牛鞭，先用温水洗净，加水煮2小时，捞出剖开，2024-01-05
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孕前影响优育的营养和饮食
咖啡因会影响优育吗?在当今竞争压力日益加大的环境下，很多年轻人养成了熬夜的习惯，往往加班到深夜，就喝上一杯浓浓的咖啡或者浓茶。如果你打算怀孕，从现在开始最好就不要再喝这些含有咖啡因的饮料了。这是因为在咖啡和茶叶里含有大量的咖啡因2024-01-05
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孕期补钙要少吃菠菜
通常人们吃菠菜都是把洗净的菠菜直接扔进锅里，或者做汤吃，专家认为这样食用不科学。专家说，在所有的食物中菠菜的草酸含量最高，而草酸容易和人体内的钙结合成不溶性的草酸钙。草酸钙不但不能被人体吸收利用，而且还妨碍人体对钙的吸收，因此食2024-01-05
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孕期所有生肉蛋都不能吃
所有生的肉蛋都不可以吃吗?虽然我看到一些营养学家认为孕妇可以吃一些安全卫生的生鱼片，可是问题是，我们如何确认这些鱼片没有受到过任何污染呢?所以在怀孕期间，我没有食用过任何生肉，比如生鱼片、生拌牛肉，以及没有完全煮熟的鸡蛋。相信很多2024-01-05
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怀孕不能吃什么？要忌生冷食物
孕妇是个特殊的群体，孕妇饮食是需要非常注意的。所以妈咪从一开始就要控制自己，对某类食物戒口，若进食不当易对胎儿造成伤害。那么怀孕不能吃什么？最好少吃生冷食物菠菜菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的2024-01-05
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养血安胎乌鸡糯米葱白粥
原料乌鸡腿1只，糯米250克，葱白、盐各适量。制法1、乌鸡腿洗净，切块滚烫后捞起洗净，沥干。糯米淘净，待用。2、将乌鸡腿块加4碗清水用大火烧开后，改小火煮15分钟，然后入糯米，烧开后改小火煮。3、葱白去头须，切粒。糯米煮熟后加入盐调味，最后2024-01-05
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孕妇吃维生素C有没有副作用
孕妇吃维生素c有没有副作用？维生素c是一种水溶性维生素，维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。一项研究证实，人脑是人体含维生素c最多的地方，孕期妇女充足的摄取维生素c，可以提高胎儿的智力，由此可见，孕妇摄人充足的维生素c对胎儿2024-01-05
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医生提醒孕妇慎吃凉菜
前日，怀孕5个月的邓女士吃了几只超市买的香辣蟹，晚上突然不停呕吐，被送进急救室。医生诊断是食物中毒，幸好胎儿没大碍。由于天气炎热，近期因食用凉菜患病的人越来越多。夏日食用凉菜应该注意饮食卫生，不要购买未加防护的凉菜，尤其孕妇更应2024-01-05
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营养过剩成孕妇新病
从济南市妇幼保健院了解到，随着人们生活水平的不断提高，现在孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科许多孕妇表面上看起来白白胖胖，其实这种营养不均衡会为将来的分娩以及产妇和宝宝的健康埋下隐患。济南的王女士在刚刚怀孕时听说吃水果能够补充维2024-01-05
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