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吃什么软化血管最好 软化血管的食物有哪些
血管硬化导致血液的输送能力变低，也让心脑跟着出现一些问题。所以大家可以多摄入一些软化血管的食物，让血管恢复正常。下面我们就来了解一下吃什么软化血管最好。吃什么软化血管最好1.胡萝卜胡萝卜是非常营养美味的蔬菜，胡萝卜中富含维生素A成分2021-10-22
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爱出汗是怎么回事 食疗帮你解决烦恼
出汗其实是人体的一种排泄和调节体温的生理功能，但是如果出汗的方式、汗液量、色和气味发生改变，那么我们就应该认为这是某些疾病的前兆，应该引起重视。下面就是从传统中医学角度来对部分常见出汗现象进行解释：自汗不是因为天气闷热服用发汗药2021-10-22
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【红豆薏米粥脸上脱皮怎么办】_危害_害处
红豆薏仁是许多 人到平常都喜爱服用的一种粥针对身体健康而言拥有非常好的协助，并且针对营养成分消化吸收而言也很有实际效果，可是有些人长期吃红豆薏米粥觉得脸部出現了蜕皮的状况，很多人认为是因为长期性吃红豆薏仁造成干躁造成的，那麼实际2021-10-21
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掌握合适的水温让中成药更好地发挥疗效
“多喝热水”是很多人生病后，经常听到的忠告。不过，对于服用中成药而言，掌握合适的水温，能让药物更好地发挥疗效，常见的有温服、热服、凉服三种。温服 是指用35℃左右的温开水送服药物，以接近体温为宜。中医认为凡是补阳、调气血、通经2021-10-21
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春季养生保健食谱
早春时期，为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食除米面杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。例如早餐:牛奶1袋(250毫升左右)，主2021-10-21
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健身性健美操
健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体保持健康”。健身性健美操的动作简单实用性强，音乐速度也较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，并均以对称的形式出现。健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可以根2021-10-21
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蒙脱石混悬液怎么吃？
如今大家的物质生活十分好啦，因此平常常常暴饮暴食，特别是在常常抽烟喝酒，常常吃一些辛辣食物刺激的食材，来到夏季的情况下喜欢吃冰冷的食材，这种不良习惯会造成 胃肠身心健康出現问题，例如非常容易造成 出現腹泻，对于腹泻这类消化系统疾病2021-10-21
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养肾就是养命 揭秘10个不花钱的养命妙招
养肾就是养命 揭秘10个不花钱的养命妙招10个不花钱的1护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另2021-10-21
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3岁看老有科学依据吗？
2021-10-21
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让宝宝越玩更聪明的游戏
有9种有趣、科学、简便的方法，它们会使宝宝变得更聪明。1、尽量母乳喂养事实证明：在婴儿期母乳喂养的孩子具有较高的智商。另外，哺乳是妈妈与宝宝进行情感交流的大好时机。2、保持视线接触当新生宝宝睁着眼睛时，爸爸妈妈要经常与他对视。宝宝很2021-10-21
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