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最好的五个补钙方法
一、乳类严重缺钙的人最好每天食用250毫升牛奶，这样可以为你的身体提供250毫克的钙。乳及乳类制品中钙含量和吸收率均高，是人们膳食钙的主要和最好来源。二、虾皮很小的虾含钙量非常高，快把它加入每日的餐单中吧。其实很多水产品含丰富的钙质，尤2022-03-13
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孕妇为什么会腿肿
1.孕妇怀孕以后，从6 周左右开始血容量就会逐渐开始增加了，在怀孕的34 周左右会达到高峰，并在这个水平上要一直持续到产后两周左右的时间才会恢复到孕前的水平。这时候的血容量可比非孕期要增加了40% 左右，所以孕妇在血容量增加后，组织间液也会开2022-03-13
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拔罐减肥的食谱推荐
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。推荐拔罐减肥食谱。 拔罐减肥早餐：假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。 拔罐减肥午餐：蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。蔬菜必不可少，可以吃些肉，2022-03-12
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预防新生儿脐炎的护理方法
要注意检查新生儿脐部及其周围皮肤有无红肿和分泌物。检查时，要先用75%酒精棉签擦拭表面，然后换一根干净的棉签看痂皮下有无分泌物。脐带刚脱落1~2天，脐窝部稍湿润而脐周皮肤正常，并且分泌物为黄色黏稠的胶冻状，无脓液、无臭味，这是正常现象。2022-03-12
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临产前食谱是什么嗯
临产前食谱推荐一、羊肉红枣黄芪汤1、将羊肉洗净，切块，放开水中焯去一下捞出备用。2、将砂锅中加水1000毫升，放入羊肉、红枣、黄芪、当归、姜、料酒一起煮2小时。3、将浓缩成400毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前一周或前三天开始早晚2022-02-11
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初期孕妇注意事项有哪些
2022-02-11
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备孕食疗怎么做
2022-02-11
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孕妇产前饮食的四大技巧
饮食技巧一营养摄入不要过多都说怀孕期间营养要补充够，营养不良可是会影响胎宝的正常发育，不过到了孕晚期，饮食就要相对克制了，因为饮食过量，肚子里的宝宝可是会长得太大了。你也许会问，长得大不好吗？让小编来给你解释看看你就懂了。从第82022-02-11
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宝宝吃什么食谱补钙
肉松豆腐羹原料：豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、精盐、葱姜水少许。做法：锅中加水烧至沸腾，将豆腐过水煮一下，放入碗内用汤勺研碎；小白菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后放入研碎的豆腐中，加入淀粉(用水稀释调成汤状)、精盐、葱姜水2022-02-10
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一岁幼儿的护理技巧
一、脐带护理因为脐带残端血管与新生儿的血管相连，如果护理不好，脐部会被细菌感染，出现脓性分泌物而发生脐炎，甚至危及生命。在脐带未脱落以前，需保持局部清洁干燥，特别是尿布不要盖到脐部，以免排尿后湿到脐部创面。二、新生儿睡眠（1）督2022-02-10
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