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孕中期的食谱大全推荐
1、怀孕4个月的食谱为了配合胎儿骨骼和重要脏器发育的需要,孕妈妈应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。推荐营养菜:虾仁炒韭菜特点:清香味美,补血养血。2、怀孕5个月和6个月的食谱怀孕近5个月的孕妇,每天膳食中必须保证钙1500毫克,维生素2022-02-10
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白带增多的原因有什么
2022-02-06
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手机辐射对孕妇有哪些影响
2022-02-06
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骨折后的主要饮食禁忌
忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一2022-02-06
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女生瘦小腿肌肉的方法
造紧致的小腿线条，两个关节是关键小腿的肌肉包括，连接膝盖和脚踝的腓肠肌，以及与脚踝息息相关的比目鱼肌。在大腿浅层表面的是腓肠肌，下面的就是比目鱼肌。因此，要想有意识地拉伸小腿，关键就在于膝盖和脚踝!尤其是和哪块肌肉都有联系的脚踝2022-02-06
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男人如何抗衰老
男人如何抗衰随着年龄的增长，身体不可避免地要走下坡路，但如果在生活中能常常这样“动”，也许就会让我们在不知不觉有效对抗衰老，延缓衰老。从生理上来看，男性皮肤与女性皮肤存在着差别：由于男性皮肤血管更多，皮肤更油更厚温度也更高。剃须2022-02-05
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总胆红素高吃什么才好
总胆红素偏高吃什么总胆红素偏高，不要单单的依靠药物来治疗，饮食上也应该注意，养成良好的饮食习惯，不但能够对病情起到缓解的作用，还能够配合药物治疗抑制病情的发展。第一、总胆红素偏高的患者饮食宜清淡，要多吃新鲜的水果蔬菜，每天可以补2022-02-05
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适合宝宝补钙的高钙食谱
骨头汤材料：扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1小块，酒50克，清水5公斤。做法：将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗；将直通骨劈断，劈开两片，放入锅中，加入2022-02-05
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最适合老年人的3个健身项目
核心提示：老年人由于身体肌肉的退化，很多激烈性的运动已经不适合练习，其实老年人也大可不必让自己再像年轻时那样大汗淋淋的运动，只要做一些健身身体的倒走之类的温和性运动即可。喜欢运动的老年朋友，如何消除紧张繁忙的各种各样的无聊生活带2022-01-16
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【皮肤干燥擦橄榄油】_皮肤干_怎么解决_如何处理_解决措施
大家的皮肤是很奇妙的，基本上每一个人的皮肤全是不一样的，有些人的皮肤是油性肌肤，也有些人的皮肤是干性皮肤。可是许多 皮肤全是一来到冬天都越来越十分干躁，有些人感觉皮肤干擦植物油得话是能够 保湿补水的。可是也有些人并不了解皮肤干擦植2022-01-16
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