“三伏天”往往是一年当中气温最高并且潮湿、闷热的日子，百姓常说的“苦夏”就在此时。那您知道三伏天是怎么来的吗？又有哪些有趣的民俗呢？

伏天的说法起源于春秋时期

据文献资料中记载，有关伏天的说法，起源于春秋时期的秦国。司马迁《史记·秦纪六》中记载“秦德公二年初伏。”唐代人张守节做了相关注释。

梁勇：“在唐代张守节解释说:“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。”意思就是，秦德公二年就是公元前的676年，秦德公因为他怕热，就把自己隐藏起来，以避暑。所以从这个时候起，就已经有了初伏，伏天避伏的这样一种习俗。”

三伏天的计算方法

俗话说“夏至三庚数头伏”，说的是三伏天的计算方法。在我国古代用十个天干和十二个地支相互搭配来纪年纪日。按照传统推算方法,夏至后的第三个庚日起为“初伏”，第四个庚日入中伏，立秋后第一个庚日入末伏，合称“三伏”。

梁勇：“因为按照天干每十天出现一个庚日。今年呢，我们国家夏至是6月21号，那么过第三个庚日，出现在7月17号。所以从这天就开始数伏了。”

今年的三伏天有40天

俗话说“一伏十天”，但实际上三伏并不一定就是30天。一般说来，头伏、末伏固定为10天，而中伏有时候是10天，有时候是20天，因此三伏天有30天“普通版”和40天“加长版”两种。今年就是40天“加长版”。

梁勇：“这就是根据太阳地球他们之间的关系。我们古代历法把伏天的长短来衡量天气炎热的时间的长短。第四个庚日叫做中伏，如果到了五个庚日他是在立秋之后了，就叫做末伏了，那中伏就十天。如果第五个庚日，他要是在立秋这个节气之前的话，就是中伏，那么中伏就是二十天。俗称叫两个中伏。”