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孕妈妈吃虾的注意事项

2022-03-12

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1、对于有过敏反应的孕妇来说,就不适合吃虾了。

2、要有节制的适量食取虾,并且虾不能和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物,不能与维生 素 C 含量丰富的食物同食。 只要孕妇确保吃熟透的不会有寄生虫的虾,而且对虾不会过敏,食用完后不会腹泻等,就可以吃 虾。 虾的营养价值 1、虾的肉质松软,易消化,且具有极高的营养价值,能增强人体的免疫力和性功能、补肾壮阳、 抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化淤解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。适宜于肾虚阳痿、遗 精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。 2、虾中含有丰富的镁。镁对于心脏的活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统;它 可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。

3、虾皮具有镇静的作用,常被用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

由上可见,孕妇在日常生活中如果能够多吃海虾的话,是能够起到催乳和促进宝宝骨骼生长的效果的,因此,孕妇在平时吃虾的时候,一定要注意做法和卫生,同时,也应对相关的注意事项加以了解。

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