大多数年轻人觉得自己年轻，就不注意自己的生活方式与饮食习惯，整日叫外卖，熬夜玩电脑，这些生活习惯都会对他们造成健康上的危害，但是很多人仍不以为然，以为自己年轻，疾病根本找不上自己。其实很多疾病的发作人群都已经低龄化很多。下面小编为大家介绍。

一、心血管病

心脏病在我国至少“年轻”了15岁!北京市花10年时间对70万人群进行了心脑血管疾病流行病学调查，发现60岁以下的患病人群增长迅速，急性冠心病男性在45岁至49岁年龄组增加了50%，女性55岁至59岁年龄组增加了32%。最年轻的心梗患者刚刚30岁出头。专家分析这与高脂肪、高糖、高蛋白、高盐的饮食习惯和高度紧张的工作加重心脏负担有关。

二、糖尿病

根据最新的研究报告发现，近20年来因糖尿病致死者增加了3倍，是现代十大死亡原因中增长最快的疾病。而20岁至35岁的年轻糖尿病患者正在逐年增加，其中50%的女性和20%的男性在发病初期都有体形肥胖的现象，而且愈肥胖，发病的时间愈早。

三、乳腺癌和大肠癌

医学界已经确定，在所有的癌症中，乳腺癌、大肠癌同高脂肪、高胆固醇饮食密切相关，而这两种疾病在年轻人中发病率明显提高。一方面是因为年轻人饮食习惯日趋西化，另一方面，不少年轻人自恃年轻，忽视了健康的生活方式，忽略了早期症状。

四、颈椎病

天津一家医院近日对2000例颈椎病患者做了调查显示：青少年颈椎病患者从4年前的8.7%上升到12%。颈椎病在中学生和年轻白领中十分普遍，其主要症状为颈肩疼痛、头痛、眩晕等。因颈椎病而引发脑供血不足、胃肠疾病等多种颈源性疾病的青少年越来越多。

就算是年轻身体也不是铁打的，只要不注意自己的身体就要付出相应的代价，无论是在多少岁。像心血管疾病、糖尿病、乳腺癌和大肠癌都是难以治愈的顽疾，患上这些疾病的人的年龄越来越低，还有很多青少年就已经患上了脊椎病。所以大家不要恣意挥霍自己的年华，保健养生就要从年轻做起。