日常生活，每一个人平常睡觉姿势全是不一样，有的人喜爱侧着睡，有的人喜爱平躺着睡，还有的人喜欢趴着睡，实际上无论是哪样睡觉姿势，如何舒适如何来入睡对自身是最好是的，有的人趴着睡觉的情况下出現四肢发麻的状况，大部分状况下，它是一切正常的状况，趴着睡觉非常容易造成血液不顺畅，那样会导致部分的神经麻木。

趴着睡觉有什么伤害

1、趴着睡觉伤颈椎骨

实际上我们能够发觉，不论是趴在床上入睡或是是趴在桌子上入睡，颈椎骨实际上都处于一个歪曲形变的形状，由于以便睡得舒适，趴着睡觉就一定会使颈椎骨的曲度和平常一切正常的颈椎曲度大幅不一样，那样便会使血液挤压成型在颈椎骨位置而无法商品流通，进而会使颈椎骨由于血肿而负伤。

男生的颈椎骨一旦受伤了，不但会十分疼痛，乃至还会继续出現头晕恶心想吐那样让人不舒服的病症，这个时候，男生就只有到医院请医师帮助改正复位了。

2、趴着睡觉伤胳膊

尽管如今在网上又各式各样的靠枕卖，可是男人喜欢那类入睡没有一切东西，倒床就睡的觉得。因此 男生一旦趴着睡觉得话，头部一定会枕在胳膊上，将胳膊作为枕芯。

那样入睡得话，時间不必长，一般半小时胳膊便会感觉麻木酸疼了，这是由于头部枕在胳膊上面影响到胳膊的血液商品流通，胳膊的血液循环系统遭受阻拦，胳膊神经传导也会遭受影响，那样便会造成手臂发麻酸疼 ，假如睡的時间较为长得话，那麼对胳膊十分不好，胳膊长期处于那样一个血液和神经遭受被压迫的状况下，乃至还会继续使胳膊无知觉!

近些年，医院门诊问诊到由于长期趴着睡觉造成胳膊神经坏死，乃至需要高位截肢的病人确实不在少数了。假如由于一个趴着睡觉造成高位截肢，肯定是男性最不愿应对的。

3、趴着睡觉导致眼睛视力下降

趴着睡觉的情况下，醒来时的情况下诸位是否感觉一睁开眼睛就发觉眼下模模糊糊的，全都看不清，实际上这就是由于趴着睡觉的情况下，因为头部斜着枕在胳膊上，造成目光遭受挤压成型，导致目光膨胀，影响到视觉神经，进而造成会出现那样的暂时性视力下降状况。

可是假如常常趴着睡觉得话，那麼目光长期性遭受被压迫，导致眼周神经常常遭受损害，那样便会造成眼睛视力下降，看东西都是有模糊不清乃至有叠影的状况，比较严重的迫不得已去开展激光手术来修复自身的眼睛视力了。

4、趴着睡觉会越睡越累

实际上趴着睡觉是一种十分不健康的睡觉姿势，也是科学家让每一个人都不必有的睡觉姿势，这是由于趴着睡觉会毁坏入睡的作用，即深谋远虑的作用会被毁坏，简易说，趴着睡觉不但让人的活力无法得到修复，反倒会让人觉得越睡越累。

这是由于趴着睡觉的情况下，因为全身驱逐并并不是处于一个直的形状，颈椎骨位置较为歪曲，这就造成人体的血液循环系统会在颈椎骨处出現拥挤，进而会导致颈椎病，它是网编不久早已说过的。

一旦血液拥挤在颈椎骨处，那麼人的大脑由于血供不够，造成含氧量低，便会使人的大脑出現疲惫的状况，而趴着睡觉尽管能够令人入睡着，可是人的大脑却一直处于一个疲倦的情况，醒来时后不但会感觉头晕头疼，全部人的活力压根沒有获得修复和改进。

此外，入睡是一件让全身肌肉放松的事儿，换句话说，当我们全身肌肉放松了，我们睡得才会非常的舒适，可是趴着睡觉的情况下，颈肩膀及其手臂肌肉也没有获得释放压力，因此 醒来时后，这种位置的肌肉会非常酸疼，全部人觉得到有一种越睡越累的觉得。

5、趴着睡觉对肠胃不好

许多男人在吃过饭后，以便要睡午觉，因此 都挑选躺着桌子上睡一会，实际上那样做很影响消化吸收的。

由于在趴着睡觉的情况下，被困于那样的睡觉姿势，人的大脑的血液没法抵达胃里，而胃肠以便消化吸收食材，一定需要人的大脑血液的协助，那样就造成肚子里的食材无法被消化吸收。

此外，趴着睡觉的情况下，五脏六腑都被男人的休重压在身下，男生的休重通常又较为大，这就造成五脏六腑被压迫的状况情况严重，尤其是胃，胃里受压迫后，其作用就没法一切正常运行，胃里肠蠕动遭受阻拦，那样食材无法消化吸收，便会出現胃胀气的症状，进而损害胃里身心健康。