许多 盆友毫无疑问觉得营养粥是十分神密的，实际上营养粥是比较简单的，我们只需要选用有效的中药材配搭食物，就能熬成既健康养生又美味可口的粥来，今日就教一教大伙儿怎样做小茴香粥。

小茴香粥

特异来源于生产 《寿世青编》

特异原材料生产 小功小茴香10-15克，梗米50-100克。

特异制做生产 先煎茴香取汁去渣，入梗米煮为稀饭，或用茴香3-5克研为粉末，加入粥中。

特异使用方法生产 每天2次，趁着热服，3-5日为l治疗过程。

特异功效生产 理气止疼，健脾养胃，催乳。适用小肠疝气，脘腹胀气，睾丸肿大偏坠，胃寒呕吐。食欲不佳，及其奶水欠缺等。

特异常见问题生产 一进一步热症状，及阴虚火旺的病人，不能选食。

文中详细介绍了小茴香粥的做法和作用等.这种营养粥应用一些柔和的中药材同米烹煮，常常服食，的确能具有滋补抗衰老，延年长命的实际效果。