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春天山上火应该喝什么茶的

2022-02-05

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一、玫瑰麦冬茶

材料:取麦冬15克,玫瑰花15克。

做法:将麦冬和玫瑰花一起用开水冲泡,泡开以后,将第一次泡的茶水倒掉,因为一次泡的茶水比较浓,而且不是特别干净,因此倒掉,再从新泡,喝第二次泡的茶水。

功效:该茶饮非常适合在春天饮用,因为玫瑰花具有清热解毒、美容养颜、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌肤,起到淡斑、消痘的作用,还能够预防上火。麦冬具有止咳润肺的功效,也非常适适合春天饮用。

二、花梨红枣蜂蜜茶

材料:梨小块、红枣各若干,姜、蜂蜜少许。

做法:以上材料均放入一同放入杯中冲泡即可。

功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养。

三、银耳茶

材料:银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。

做法:先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

功效:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

四、菊银茶

材料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。

做法:将白菊花,罗布麻,决明子,槐米,金银花。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。

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