当前位置： 首页 >> 女人养生 想让宝宝入园后乖乖吃饭 别担心教你3招 2024-09-14 来源： 人气：0 次 面对孩子只爱零食不爱吃饭的情况，爸妈该怎么做，才能帮助让他乖乖吃饭，及早适应幼儿园生活呢?今天请李靓莉老师教大家 3 招。孩子还没上学的宝妈们，也快来学学。 不盲目排斥零食，要选对零食 零食能不能吃?当然能! 1 岁以后的宝宝就应当是三餐两点的饮食模式。其中「两点」就可以是零食。因此零食对于宝宝来说，不仅是应该要有的，还要特别讲究。 给宝宝准备零食的原则是：天然、清淡、有营养。 天然，是指尽量选择自然的食材，比如一些新鲜的蔬果或奶制品。 清淡，是指调味品含量要低，尽量不含有食品添加剂。比如有些配料表上添加剂超过 10 种的，就尽量不要选。 有营养，指在选择零食时，要注意观察营养成分和配料表。选择配料里蛋白质、维生素和钙含量高的。 不过，零食虽然可以吃，但不该误了正餐。父母该如何让宝宝爱上吃饭，养成规律的就餐习惯呢? 制定合理的进餐时间表 要让孩子养成规律就餐的习惯，首先要制定合理的进餐时间表，让孩子知道什么时间做什么事。 孩子进餐时间和活动时间区要分开，明确吃饭、吃零食、喝奶和活动的时间，并坚持执行。 不要因为有时孩子不好好吃饭，之后饿了又哭又闹，就给了零食。聪明的宝宝会明白，不吃饭会有更「美味」的食物。如此往复，自然是恶性循环。 制定时间表也能帮助孩子提前适应幼儿园的日程，帮助孩子养成规律进餐的习惯。 对父母来说，应该根据孩子年龄的大小、运动量的多少制定合理的作息和进餐时间。 1、一岁后，宝宝以三餐两点为主，饮奶为辅，此时三餐应当和家长一同就餐。 两点则根据宝宝的活动量大小进行种类、数量上调整，但给予零食的时间点应该是固定的，不能孩子「饿了」就给，想吃就喂。 2、上幼儿园前几个月及上学后的周末，可以参考孩子在幼儿园的作息，提供就餐的时间表。几点吃饭，几点吃点心，几点活动，几点睡觉等等。 帮助孩子强化在幼儿园的作息方式，可千万别有「补偿」心理，把零食都放在周末一次性「发放」了。 让孩子明白，如果吃饭的时候不好好吃饭，那么过了饭点即使再饿，也必须等到吃点心的时间点才有零食吃。 就餐时间表的根本目的，是让孩子明白零食和正餐的区别：零食是辅助，好好吃饭是正道。 养成宝宝独立就餐的习惯 在幼儿园，孩子要独立就餐，家长应该尽早就培养他这个良好的习惯，给孩子创造更好的独立就餐环境，不要等孩子上学了哭闹不肯吃饭才着急。 1、添加辅食后，8～9 个月龄的宝安徽哪所医院治疗儿童癫痫病比较好济南十大癫痫病医院是哪些济南市癫痫哪个医院比较好看儿童癫痫济南哪个医院好济南去哪家癫痫医院好 TAG: 相关内容 卫生巾开包后 一般到底能保存多久呢 宝宝身上5个地方最怕冷 当妈的要知道 “丁丁”发痒发炎，教你几招轻松搞定！男人都该看一看！ 想让宝宝入园后乖乖吃饭 别担心教你3招 大姨妈期间喝它排毒去污血 调出好气色 谁说男人私处不用保养？ 男人出虚汗吃什么补 女性睡眠姿势不对也会导致不孕 你信吗 男人身体更脆弱 守住这8道防线是关键 男人补肾壮阳吃什么好 六款补肾壮阳粥让你生龙活虎 大姨妈来了吃什么食物好 适合月经期吃的食物 脸上长斑怎么调理 教你秋季祛斑的偏方 男人喝什么壮阳茶？这款茶十天就见效！ 乳房一大一小、胀痛、下垂......是因为你做错了这些事！ 老中医告诉你，中老年补肾是要分年龄段的！ 蔬菜养生 养生菜谱 水果养生 中年养生 食谱养生 生孩子怎么减轻痛苦 怎么避免假体丰胸术后疼痛 急性骨髓炎的症状是什么 中老年人最常见的5种疾病 四款营养餐帮孕妇补锌 从b超怎么看生男生女 脖子上长疙瘩怎么治疗 怀孕初期怎么做人流 儿童补钙吃什么食物 宝宝止泻食疗方 脸上黑色素痣如何去除 患荨麻疹是什么原因 宝宝肺炎要吸痰有危害吗 患上小儿湿疹要注意些什么 处理宝宝蛀牙的三歌妙招 过敏性紫癜会传染给别人吗 柠檬蜂蜜水的作用 最佳身体锻炼d方法 预防胃胀的小妙招 如何治疗乙肝疾病 2个月宝宝大便绿色正常吗 痔疮应该如何治疗 小腿肌肉萎缩的预防办法 白血病的患病起因有哪些 艾叶泡脚泡多久比较好 10个消除水肿的食疗 吃小龙虾的注意事项有哪些 孕妈妈吃虾的注意事项 卵巢性不孕的四大原因 香蕉有什么营养价值 适宜冬季的养生汤 舌苔厚黄治疗方法 哪些项目是男性婚前要检查 急性扁桃体炎如何治疗才好 天然祛斑方法分享 老年人减肥要注意什么 阿米巴病的并发症哟哪些 男人婚后幸福的8个小妙招 人体体温的3种测量方法 女生为什么不来例假 剖腹产宝宝的黄疸正常吗 诊断方法有哪些 鸽子汤的详细做法 治疗弱视的检查方式有哪些 伤风感冒吃什么药
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