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洗澡的好处和坏处

2022-02-05

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洗澡的好处

1、洗澡能清除汗垢油污、舒筋活血,提高皮肤的代谢功能和抗病力,促进血液循环排身体毒素。

2、洗澡其实不仅仅只是普普通通的洗去身上的污垢,在某种程度上也释放了人的压力,起到调节身心、缓解疲劳的作用。

3、睡前洗个澡有助于好好的睡上一觉,有时通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。

洗澡的坏处

1、频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂,皮脂越少,皮肤就越干燥,容易导致皮炎, 就无法保护你的皮肤了。

2、经常洗澡的人就发现了自己会突然间皮肤痒痒,是因为经常洗澡把皮肤的正常结构都破坏了,角质层受到了伤害,这样皮肤就会经常痒痒了。

3、洗澡时用力地搓洗则会使表皮受到损害,容易让细菌、真菌乘虚而入,引起皮肤感染,经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症,有可能升级成为皮肤癌。

4、有的人怕冷,就会很热的水来洗澡,会不同程度地对皮肤造成更大的伤害,甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。

5、时间也不要太久,时间长了皮肤容易失去水分,长时间待在密闭缺氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血,也会头晕。

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