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春节吃的太油腻怎么办 老中医推荐4种食物
春节到，家人团聚。春节期间，家家户户都会做丰盛的美食大餐。有些人不适应饮食的迅速改变，出现消化不良、腹泻等不适症状。那么，春节后要怎样排油解腻呢?这些食物可常吃 中医认为，解油腻可以从日常饮食开始，下面，老中医推荐四种食物：2024-01-22
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熬夜吃宵夜有害健康吗？该吃还是得吃
凌晨往往是“夜猫子”“饥寒交迫”的时刻。有些人怕发胖，坚信“忍”者为王，哪怕饥肠辘辘、辗转难眠也坚决不碰夜宵；有些人则凭感觉行事，饿了当然要吃，还要吃好，抱着圆鼓鼓的肚子，打着饱嗝，才能心满意足地爬上床，结果却睡2024-01-22
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5种食物摆脱宿醉带来的不舒服
5种食物摆脱宿醉带来的不舒服1.喝水 很多人在宿醉之后会感觉口渴，此时建议人们多喝点水，因为喝水不仅可以补充水分，还能带走体内残余的酒精，酒精会让身体出现不适，多喝水可以让你快速从宿醉里清醒过来。 2.喝汤 有人说，宿醉后喝水根2024-01-22
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这些食物虽廉价 但很补男人的肾
男人想要补肾，这该怎么办呢?说到补肾这个话题，是男人都很想要知道的。因为补肾壮肾对于男人来说事一件很重要的事。那么，男人吃什么什么能够补肾呢?补肾食物 1、蜂蜜 天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体2024-01-22
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9种常见抗衰老食物 效果不比化妆品差
女性天生爱美，最害怕衰老，所以女性朋友不惜金钱的代价去购买化妆品，其实想要自己青春永驻也很简单，只要多吃以下食物就可以轻松的留住健康的容颜，下面就为女性介绍抗衰老的九类黄金食物。1、西兰花 富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明2024-01-22
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猪毛菜怎么做好吃 推荐4种常见吃法
猪毛菜怎么做才好吃呢？其实猪毛菜的做法还真不少，不过生活里人们一般会将猪毛菜凉拌起来吃，下面就一起来看看凉拌猪毛菜的做法。凉拌猪毛菜做法1 材料：猪毛菜、醋、橄榄油、蒜末。 做法：将菜洗净去老根，用热水焯熟，从热水中捞出后马2024-01-22
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豆浆渣别扔掉 它有3个好处
豆浆渣有3个好处提到豆渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没什么营养，而且口感较差。但事实上，豆渣是优良的保健食品。因为它热量少，所含的大豆食物纤维多，并富含人体十分需要的钙质。故对于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨质疏松症患者，以2024-01-22
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节前节后聚餐多 吃点水果来解腻
聚餐太多吃点水果可以解腻柚子 聚餐之后相信人们都不想再吃大鱼大肉了，此时不如来点柚子解腻。大家都知道柚子闻起来很香，中医表示，柚子还有健胃、清肠等功效，对于聚餐后出现消化不良的症状，吃点柚子也可以促进消化。另外，冬季人们易出现2024-01-22
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冬季吃土豆有何好处 盘点7个功效
冬季吃土豆有何好处1.抗寒冬天吃土豆可抗寒 专家介绍，这个节气吃点土豆养生还抗寒！土豆中富含维生素A和维生素C，维生素A能增强人体耐寒能力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。另外，土豆和山药一样都具有益气、活血的作用，因此冬天每日坚2024-01-22
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藏红花怎么吃 盘点它的做法
藏红花的吃法有哪些呢？相信很多朋友都不了解吧，其实藏红花可以用来做成粥，也可以与其他食物搭配做成菜肴，今天就一起来学习下吧。藏红花粥 大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、2024-01-22
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