俺怀孕8月孕期大肚照，肚子上的妊娠纹可怕无比，这是足足胖了55斤的后果!医生说即使生完就也很难消，呜呜~~。看惊悚图：

够恐怖吧?除了孕期注意控制体重之外，今天小编给各位推荐便宜又实用的产前产后鸡蛋清防止和消除妊娠纹的方法，孕期的妈妈们，也可以使用以上方法达到预防和减轻的效果，免除第三步即可：

1腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

2还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

3腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

需要说明的是，不是特效药，只有坚持，持之以恒才能达到效果哦，但最大的优势是便宜、天然，人人都能做!

还有就是，产后妈妈加强运动，也能帮助肚皮恢复。