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春节后谨防五种皮肤不适症

2021-09-20

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绝大多数皮肤病虽然不会像其他脏器的疾病一样,对人体造成非常严重的后果,但它痒起来、痛起来,常常会让人坐立不安,难以承受。为此,皮肤科医生提醒,除春节期间要注意生活规律、饮食得当外,节后也要防止出现以下五类皮肤病高发或复发。

疱疹性疾病

发病原因:春节期间,由于大家都忙着走亲访友、招待客人,身体容易出现疲劳的状况,再加上近期空气质量差,经常出现雾霾现象,极易造成机体抵抗力的下降,导致潜伏在体内的单纯疱疹、带状疱疹病毒发作。

专家提醒:要防止疱疹性疾病的发作或复发,必须做到四点:1.注意休息,防止身体过于疲劳;2.饮食清淡,尽量少吃辛辣的食物;3.老人、儿童等免疫功能较弱的群体应尽量避免在雾霾天外出活动;4.及时使用抗病毒的药物治疗。

皮炎、湿疹、皮肤瘙痒病

发病原因:一是春节期间饮酒的次数和数量要比往常更多一些;二是饮食多以油腻、辛辣为主;三是休闲娱乐活动过于丰富,导致休息不足。

专家提醒:要避免神经性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒病这类皮肤疾病的发作或复发,必须做到四点:1.避免局部搔抓,因为剧烈的搔抓,可刺激局部皮肤增厚,苔癣样化,皮损范围扩大;2.注意饮食,尽量少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉、烧烤、火锅等食物;3.保持大便通畅;4.有规律的生活,保持充足的睡眠时间,尽量不要熬夜。

荨麻疹

发病原因:主要有三方面,一是高蛋白的食物摄入比较多;二是休息时间不足;三是不注意保暖。

专家提醒:要避免荨麻疹的发作或复发,必须做到三点:1.注意清淡饮食,特别是有过敏体质的人,更加要注意酒和海鲜不能同吃,因为它会导致荨麻疹发病概率的增高。2.注意保暖,防止寒冷性荨麻疹的发生;3.预防感冒,因为炎症、病毒是荨麻疹发生的诱因。

面部皮炎

发病原因:导致节后这类疾病高发的原因主要有以下方面:一是很多女性为了让自己在春节期间显得更加青春靓丽,使用了多种化妆品,结果引发化妆品皮炎;二是睡眠不足,导致面部原有的黄褐斑、色斑加深;三是空调使用时间过久,导致皮肤干燥,肌肤抵抗力降低,引起炎症反应。刘冬梅主任还特别指出,因为今年春节头几天的气候比较暖和,阳光灿烂,大家外出游玩的兴致也很高,因此很有可能因为不注意防晒而导致面部日光性皮炎的发生。

专家提醒:刘冬梅副主任医师说,要防止面部皮炎的发作或复发,必须做到五点:1.尽量使用同一品牌的化妆品;2.清淡饮食,减轻面部过敏的好发因素;3.多吃蔬菜、水果,多饮水,特别在空调房内,更加要注意及时补充水分;4.保持充足的睡眠时间,帮助肌肤及时修复;5.外出一定要注意防晒,如使用防晒霜、遮阳伞等。

冻疮

虽然这个冬天的气候与往年相比要暖和一些,临床上冻疮,包括寒冷性脂膜炎的发病率也较以往要低一些,但刘冬梅还是提醒大家,春寒时更要做好冻疮预防:1.注意保暖,防止局部组织冻伤;2.加强运动,特别是那些在电脑桌、牌桌前久坐的人,一定注意经常起来走动,促进下肢的血液循环;3.发现冻疮,尤其是寒冷性脂膜炎的,要及时到医院就诊;4.饮食方面,可多进食一些辛辣的食物,以促进血液循环。


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