在日常生活中很多人都是有挖鼻孔的习惯性，都会不直觉的就挖两下鼻腔，实际上这一作法不是对的，常常挖鼻孔会对鼻孔里边的毛细管导致许多 的刺激性，让毛细管越来越非常的敏感，当鼻部遭受一些外力作用的情况下便会出現出鼻血的状况，出鼻血关键便是鼻孔粘膜裂开因此 造成的一种状况。

鼻炎膜损坏经常流鼻血

一般是鼻腔粘膜的炎症，发炎会造成 黏膜干躁，血肿，非常容易流血，有时揉鼻部，或是鼻孔工作压力增加例如低下头的情况下便会非常容易造成 的流血，这一状况主要是鼻腔粘膜的炎症造成 的，注意休息，维持生活规律，平常要少吃辛辣食物刺激性食材，留意不必扣鼻部，这一平常的习惯性也很重要。

出鼻血的医护方式

方式一

经常流鼻血的人，很可能是活力太过充沛，肝火过旺，需要补充一些水果蔬菜等维他命，还需要吃些去火的食品。

方式二

出鼻血时抬着头活血是十分不正确的作法，由于血液会倒注入口腔，记牢不必惊慌，先恢复出来，坐下来歇息维持精力。

方式三

用嘴巴呼吸，千万别再用鼻部吸气了，拿东西堵住鼻部，避免 血一直流，假如手头上没纸得话，能够用力捏紧鼻部。

方式四

用冷水去拍前额，多拍几回，会发觉血迅速就缓解了，随后切忌兴奋，還是要拿纸来堵住鼻腔。

方式五

解除衣领和衣袖这类令人觉得太紧难受的地区，让室内通风进去，释放压力自身的心身，不必焦虑不安。

方式六

可以用凉水对鼻部开展清洗，一方面是制冷鼻部的毛细管，让创口缩小，一方面把鼻子里的剩下血给清理了出去。

方式七

将出血一侧的鼻头引向鼻梁骨，并维持5~10分钟，使在其中的血液凝结，就可以活血。如两边均流血，则捏紧两边鼻头。流鼻血压制住后，鼻腔中多有凝结血团，不必急切将它弄出，尽量减少用劲打喷涕和用劲揉，避免 再流血。

方式八

病人左（右）鼻腔出血时，另一人用中拇指钩住病人的右（左）手上指并用劲弯折，一般几十秒左右就可以活血；或用布带扎住病人中拇指，左（右）鼻腔出血扎右（左）手上指，流鼻血止后，解除布带。