咳嗽可不可以吃鸡蛋

很多人认为食用鸡蛋后会在体内产生热量，不利于咳嗽感冒的病情，但其实除了本身对鸡蛋过敏的人以外，咳嗽的时候是可以吃鸡蛋的，只要少吃，不过量食用就可以了。因为鸡蛋有滋阴养血和润燥的作用，所以对咳嗽是有帮助的作用的，那么鸡蛋到底要怎么吃呢，下面为大家介绍几种应对咳嗽时鸡蛋的吃法。

鸡蛋的食疗方法推荐

1醋煎鸡蛋

做法

将鸡蛋打在碗中打匀，加半勺米醋入炒锅，文火烧开后倒入鸡蛋煎炒，蛋熟后可加入适量白糖，凉后食用。早晚各服一个。

功效

醋有消食开胃，散瘀血，收敛止泻的功效，与鸡蛋搭配一般两次可以止咳，重者3天可愈。

2白糖拌鸡蛋

做法

先磕一个鸡蛋在碗内，不要搅碎蛋黄和蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放入锅中隔水蒸煮，夜晚临睡前趁热吃完。

功效

有慢性支气管炎的患者，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安，经此法服用后，效果显著。2-3次咳嗽即可痊愈。

3姜煎鸡蛋

做法

先将生姜切碎，然后煎荷包蛋，将姜末撒入蛋中，煎熟后趁热服用。

功效

生姜可以散寒、祛风化痰，久咳不愈且肺部无异常者可以尝试，数日后咳嗽即愈。

4姜炒鸡蛋

做法

先将生姜切丁或丝，再将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，把姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。

功效

生姜有散寒、祛风化痰的作用，对咳嗽感冒患者减轻症状有帮助作用，夜晚临睡前吃更好。

以上四种方法是咳嗽时推荐的鸡蛋食疗法，对感冒咳嗽的症状都会有所缓解和帮助。咳嗽时能不能吃鸡蛋的问题解决了，下面在大家列举几种在咳嗽时不能吃的食物，请大家注意。

1、忌瓜子、花生、蚕豆：这类食物油脂较多，对病情不利，且以免呛入气管之中。此时应以清爽、干净的食物为佳。

2、忌海鱼虾蟹：此类食物容易助湿、生痰、上火。应尽量减少这类食物的食用。

3、忌油腻、巧克力：此类食物所含油脂较重，易滋生痰液，使咳嗽加重。

4、咸鱼肉、糖果：此类食物易生痰，咳嗽时不宜吃。