哺乳期可以吃西红柿，可是不可以吃柿子，尽管柿子饼里边的蛋白，微量元素成分极其丰富，可是对已经哺乳期间的妈妈们而言，柿子饼茯苓功效偏寒，不久生产后的妈妈身体素质较差，吃大凉的食材会对小宝宝的身心健康导致一定的影响，因此哺乳期间不必吃柿子，可以吃些番茄。

哺乳期能吃柿子饼吗

哺乳期可以吃柿子吗？哺乳期间柿子饼最好是慎吃。尽管柿子饼营养成分很高，所含维他命和糖份比一般新鲜水果高1-2倍上下，且带有蛋白、钙、磷等营养元素，可是针对恰逢哺乳期间的母亲而言，柿子饼性凉，刚生产母亲身体素质较为弱，不能吃太寒性的食材，这对本身与小宝宝全是不好的。

1、哺乳期间吃柿子对母亲的影响

喂奶母亲柿子饼吃多了会提升消化道的压力，进而引起消化不良导致便秘，身体不适。而且柿子饼内带有单宁酸与阿拉伯胶，当碰到胃液产生凝固后，会与肚子里掉下来的上皮细胞、粘液和食物残留，尤其是甲基纤维素胶合板在一起进而造成柿石，最终产生柿石病。

2、哺乳期间吃柿子对小宝宝的影响

权威专家表明哺乳期间需防止进食生冷食物与过碱、过酸的食物，由于柿子饼寒性，吃多了非常容易造成退奶，而且很有可能会导致小宝宝湿疹，不利孩子健康发展。

因而针对哺乳期能吃柿子饼吗这一问题，依据以上上述，哺乳期妈妈是能吃柿子的，但是务必要留意适当，一般一天一个半到一个就可以，若能够不要吃最好是不要吃。

哺乳期间吃柿子常见问题

尽管哺乳期间柿子饼要慎吃，但一些妈吗贪吃禁不住吃一个半到一个還是能够的，但务必要留意以下内容规定。

1、空肚不可以吃柿子。因柿子饼带有较多的单宁酸及阿拉伯胶，空肚时他们会在胃酸的作用下产生大小不一的硬块，假如这种硬块不可以根据贲门抵达结肠，便会停留在胃中产生胃柿石，并且会愈积愈大。假如胃柿石没法当然被排出来，那麼便会导致消化系统梗塞，出現上腹强烈疼痛、呕吐、乃至呕血等病症。

2、柿子皮不能吃。由于柿子饼中的单宁酸绝大部分集中化在皮中，在柿子饼脱涩时，不可能将在其中的单宁酸所有脱尽，假如连皮一起吃更非常容易产生胃柿石。

3、不必与含高蛋白食物的蟹、鱼、虾等食品一起吃。哺乳期间女士会吃一些高蛋白食物的食材来补充营养成分，可是含高蛋白食物的蟹、鱼、虾在柿子饼单宁酸的功效下，很易凝结成块，即胃柿石。

4、掌握分寸。最先柿子饼中的单宁酸能与食材中的钙、锌、镁、铁等矿物产生不可以被身体消化吸收的化合物，使这种营养元素不可以被运用，因此多吃柿子非常容易造成这种矿物欠缺。次之柿子饼含单宁酸，非常容易与铁制融合，进而防碍身体对食材中铁制的消化吸收，而孕妇刚刚生，补血补气很重要，因此吃柿子务必适度。最终柿子饼寒性喂奶母亲吃多了容易拉肚子，还会继续间接性影响到小宝宝的身心健康。