红景天是十分宝贵的中草药材，来自景天科植物红景天，是一种多年生长 的木本植物，他除开当药之外，还能够当健康保健食物供人类服用。红景天的药用价值作用与健康保健作用都很优异，下边我就要大伙儿实际掌握红景天的作用与功效有什么，另外也会让大伙儿对红景天的吃法有一个全方位的掌握。

红景天的作用与功效及吃法

1、缓解疲劳

缓解疲劳是红景天的关键作用之一，它能提高身体对自然环境的抵抗能力，能够提升人体抗严寒缓解疲劳及其延缓衰老的工作能力，它能推动人体内乳酸菌的新陈代谢，也可以提升组织细胞的特异性，能为身体立即补充动能，能够让人类身体疲乏的病症迅速消退。

2、预防疾病抗病性

红景天还能防止多种多样病症，红景天对人类的神经中枢有显著缓冲作用，能防辐射抗氧化性延缓衰老，也可以防止身体细胞癌变，更能降低多种多样病毒与细菌对身体的损害，平常服食红景天之后能够合理提升身体本身体细胞的潜力，对提升人体免疫力有挺大的益处。

3、增强记忆力

红景天能够激动人类的神经中枢，能够提升大脑神经特异性，也可以清除脑疲劳，对提升身体记忆能力有挺大的益处。此外，红景天中还带有30多种多样对身体有利的营养元素和18种碳水化合物，这种营养元素之后，能够合理提升心脏作用，能够合理减少心脏病的产生概率。

红景天的吃法

红景天当药，之后多就会与别的中草药材一起加冷水煎至成汤服食，除此之外，红景天还能够泡水喝，平常泡浸时能够取十克红景天加十克干桂圆或是枸杞，再添加2到3个红枣，立即用开水冲调，泡好之后代茶饮用，能够提升身体素养，也可以防止三高。红景天，平常还能够用于泡药酒喝，十克红景天能够泡浸在500克纯粮酒中，密封性泡浸一周后能够取下食用，能合理防止身体亚健康的出現。