脚上分布着人的很多穴位，有的直接通向心脏，所以脚有着人的“第二心脏”之称。很多人都有着泡脚的好习惯，能让人身体更健康。另外，市面上还有着很多的中药足浴，用药材泡脚，从而达到一定的养生保健效果，但是中药沐足需谨慎。下面小编为大家介绍。

针对如今市面上形形色色的中药沐足，专家指出，不要以为名贵药材的组合对自己的效果一定最好。

足浴最重要的是要根据不同疾病的不同情况，辨证选择沐足所用的药物，有些人以为患高血压就不能沐足熏蒸，其实不然。沐足对治疗高血压有很好的辅助效果，但必须慎选药材。例如同患高血压，肝阳上亢型和上盛下虚型所用药材就不同。

表现为头晕头痛、面红易怒、口干口苦的肝阳上亢型高血压患者，宜用牛膝、代赭石、夏枯草等药材来泡脚;表现为眩晕、食少、疲倦乏力的气虚型宜用黄芪、白术等;表现为收缩压高而舒张压低、头晕、头涨、腰酸腿软、脚冷的上盛下虚型，宜用补肾平肝的药物，如石决明、龙骨、寄生等。

风湿关节疼痛患者，如表现为疼痛剧烈、遇冷加剧的寒痹，多用附子、桂枝、川乌等药;表现为红肿疼痛、局部发热的热痹，多用黄柏、苍术、土茯苓等药;表现为痛处游移不定的风痹症，多用防风、荆芥等药;表现为迁延不愈、痛处麻木的湿痹，则多用薏苡仁、苍术等药。

务必根据每个患者的体质来选择药材，气虚者如果用牛膝、代赭石、夏枯草等药材来泡，只会越泡越糟糕。最好在中医师指导下选择药材，不要被广告宣传误导。

此外，足浴盆不宜选择平底的，而应选择底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶。中药足浴最好用木盆或搪瓷盆。不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

对于同一种病来说都有着不同的发病原因，所以大家在看病时医生会咨询大家的生活，以便寻找病因，对症下药。对于沐足也是一样，如果大家想通过中药沐足养生，一定要根据自己的体质选择药材，不要受商家的误导，最好咨询中药医师。此外，足浴盆最好选择按摩作用的，能充分发挥药效。