当前位置: 首页 >> 疾病预防

滋阴潜阳吃什么食物好?如何饮食

2023-09-28

来源:

人气:19

滋阴潜阳吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍滋阴潜阳的食物,希望能给大家带来帮助。

滋阴潜阳吃什么食物好?如何饮食

1、鲍鱼

鲍鱼具有调经润肠、清热平肝、滋阴潜阳、提高免疫力、促进生长发育之功效。常用于高血压、头晕眼花等症。一般人群均可食用。尤适宜夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者。痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食。

每100克鲍鱼含热量84千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质。与牛肝、鸡肉、鸡胸肉、仔鸡相克同食可能会引起不适。可与竹笋搭配。

2、鲍鱼

鲍鱼具有调经润肠、清热平肝、滋阴潜阳、提高免疫力、促进生长发育之功效。常用于高血压、头晕眼花等症。一般人群均可食用。尤适宜夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者。痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食。

每100克鲍鱼含热量84千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质。与牛肝、鸡肉、鸡胸肉、仔鸡相克同食可能会引起不适。可与竹笋搭配。

3、罐头鲍鱼

罐头鲍鱼具有调经润肠、清热平肝、滋阴潜阳、提高免疫力、促进生长发育之功效。常用于高血压、头晕眼花等症。一般人群均可食用。尤适宜夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者。痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食。

每100克罐头鲍鱼含热量84千卡。与牛肝、鸡肉、鸡胸肉、仔鸡相克同食可能会引起不适。可与竹笋搭配。

哈尔滨得了局灶性癫痫得多少钱治疗

哈尔滨遗传性癫痫治疗

哈尔滨遗传癫痫治疗方法

哈尔滨特发性癫痫治疗技术

哈尔滨中医治疗顽固性癫痫病

TAG:
相关内容