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脑血管供血不足怎么办

2024-06-11

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脑血管供血不足怎么办 1、脚部按摩疗法治疗脑血管供血不足足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤,以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区,如在两只脚的前脚掌中外侧有对应肺及支气管的反射区,在大脚趾底部外侧有对应鼻的反射区。建议使用按摩轮,使用方便,可用于运动功能的恢复锻炼,由按摩轮带动的下肢整体协调运动,涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼,并重点针对足底和足侧产生按摩效果,同时通过足底穴位保健按摩达到调节全身器官功能、缓解脑供血不足,缓解疲劳、提高记忆力。 2、日常锻炼方法治疗脑血管供血不足行走锻炼:体态、呼吸、意念:行走时脚跟先落地,要一步一个脚印的走,呼吸时采用体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与走路的速度相结合,不宜快行。 3、中医治疗脑血管供血不足 3.1、阴虚阳亢、脉络瘀滞型脑供血不足症见:头晕、目眩、耳鸣、口干,头重脚轻,步履不稳,心悸失眠,四肢麻木,舌质红、干、少苔,脉弦细。治则:滋阴潜阳、通络行瘀。方药:枸杞、菊花、生地黄、女贞子、旱莲草、山茱萸、白芍、丹参、怀牛膝、龟板、生龙牡各、鸡血藤。 3.2、肾精亏虚、脑络失荣型脑供血不足症见:头晕、头空痛,耳鸣视物模糊,腰膝酸软,夜尿频多,下肢萎软乏力,舌质红,脉沉细无力。治则:补肾填精、养血荣脑。方药:熟地黄、山茱萸、麦冬、五味子、肉苁蓉、菟丝子、枸杞、巴戟天、肉桂、远志、菖蒲。 3.3、肝火上冲、脑络失和型脑供血不足头晕、眩晕、耳鸣、头胀痛、失眠多梦、易怒、面颊红赤,舌红,脉弦。方药:天麻、钩藤、桑寄生、栀子、黄芩、决明、夜交藤、怀牛膝、生牡蛎、杜仲、白芍、益母草。脑血管供血不足吃什么好 1、吃香蕉香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。 2、吃大蒜大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”,而“蒜胺”的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。 3、葛根粉或葛根粉粥将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。脑血管供血不足的注意事项脑供血不足的注意事项: 早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米)。从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。治疗上应去除危险因素,如治疗高血压,戒烟,禁止过度饮酒,使用抗血小板药物:首选阿司匹林,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应。抗凝血药物:抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作。手术治疗:如颈动脉有严重狭窄(超过70%),可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。

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