当前位置: 首页 >> 疾病预防 秋天泡脚的好处多 5个泡脚古方效果棒 2024-09-18 来源: 人气:0 次 以往我们喜欢在冬季泡脚,可以驱寒、温暖身体、促进睡眠。不过,泡脚并非是冬季的专利,可以说一年四季都可以泡脚,尤其秋天泡脚还有润燥作用。 秋季泡脚的5大好处 1、改善精神状态 “春困秋乏”是季节交替的一种自然现象,而且秋季容易发生“秋季抑郁症”,这也属于一种悲秋心理。表现为心情不佳、不高兴,食欲、睡眠质量下降。点击蓝字了解更多泡脚小知识:三伏天,用花椒水泡脚,祛湿的效果居然如此好 通过泡脚,可以促进睡眠、振奋精。提高肌肉的血液循环,缓解易疲劳现象。 2、润燥作用 秋季干燥容易引起皮肤瘙痒、头皮屑、口干舌燥和容易上火。泡脚,促进血液循环,增加血液含氧量,提高血液对皮肤的营养供给,有利于缓解干燥。 3、改善头痛 秋季气温变化大,容易引起偏头痛的发生。泡脚可以让脚部血管扩张,改善血管痉挛引起的疼痛,减轻大脑的充血。 4、刺激脚部穴位,起到进补作用 民间有“富人吃补药,穷人泡泡脚”这样的说法,因为通过泡脚可以刺激脚部的穴位、经络、反射区,平衡阴阳和改善脏腑功能。也属于一种变相的进补。 5、调理慢性病 泡脚对一些慢性疾病也有调理作用,如关节炎、妇科病、感冒等。 5个秋季泡脚的古方 1、鲜生姜汤 鲜生姜100g煎水泡脚,有发汗解表作用,适合风寒感冒、怕冷、发热轻、头痛无汗等。 2、陈皮葱白汤 陈皮30g,葱白15g,一同煎水泡脚,有驱寒作用。 3、艾叶汤 取新鲜艾叶250-300g,煎水泡脚,有温中健脾的作用,适合风寒腹痛、消化不良和腹泻等。 一般需要连续泡脚3-5天。 4、鱼腥草汤 用鱼腥草150g、细辛100g、麻黄50g,一同煎水泡脚,有清热化痰、宣肺理气的作用。 5、槐菊降压方 采用菊花30g、丹皮30g、柴胡40g、丹参40g,煎水熏洗。有改善肝阳上亢型高血压的作用,如头晕、头痛、面红耳赤、口苦舌干、易怒等。 不过秋季泡脚虽好,但并不是所有人都适合,以下4类人最好不要泡脚: 1、糖尿病患者,因为糖尿病的血管和神经长期受到伤害,敏感度会下降,泡脚时不能很好的感知冷热,容易出现烫伤。 2、静脉曲张患者,因为腿部的血液循环差,泡脚会让腿部血管扩张,更多的血液从心脏流到脚部,但不能回流至心脏,会加重静脉曲张。 3、醉酒的人,泡脚会让酒精快速进入内脏,加重醉酒现象。 4、空腹或饱腹的人,空腹的人泡脚容易头晕,而饱腹的人泡脚容易消化不良。癫痫治疗方法癫痫病怎么治疗最好哪个医院治癫痫病最好哪家医院治癫痫专业治癫痫病最好的方法 TAG: 相关内容 秋天吃螃蟹,警惕三大误区 霜降一过百草枯,养好五脏之气方可长寿! 秋季正是进补时 六个注意事项一定要记牢啦 秋季掉头发严重怎么办 头皮护理真的重要 秋季皮肤干燥怎么办 十个妙招能快速解决 阴天也需要防晒!秋季防晒美白8大误区 秋后吃五宝,身体自然好,值得好好收藏! 秋天泡脚的好处多 5个泡脚古方效果棒 寒露后,为什么要多吃豆,少吃瓜? 免疫力差秋燥容易盯上你 学会3招对症防治 秋冬季节 为什么十个女人九个手脚冰凉呢 秋天润燥健脾,首选这种茶!简简单单几分钟,在家就能做! 入秋后多吃这七种水果 整个秋天不会生病 解秋燥!你的身体需要“它” 入秋多吃这三宝,除湿补虚,一个冬天都不感冒! 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 卫生巾开包后 一般到底能保存多久呢 宝宝身上5个地方最怕冷 当妈的要知道 “丁丁”发痒发炎,教你几招轻松搞定!男人都该看一看! 想让宝宝入园后乖乖吃饭 别担心教你3招 大姨妈期间喝它排毒去污血 调出好气色 谁说男人私处不用保养? 男人出虚汗吃什么补 女性睡眠姿势不对也会导致不孕 你信吗 男人身体更脆弱 守住这8道防线是关键 男人补肾壮阳吃什么好 六款补肾壮阳粥让你生龙活虎 大姨妈来了吃什么食物好 适合月经期吃的食物 脸上长斑怎么调理 教你秋季祛斑的偏方 男人喝什么壮阳茶?这款茶十天就见效! 乳房一大一小、胀痛、下垂......是因为你做错了这些事! 老中医告诉你,中老年补肾是要分年龄段的! 生孩子怎么减轻痛苦 怎么避免假体丰胸术后疼痛 急性骨髓炎的症状是什么 中老年人最常见的5种疾病 四款营养餐帮孕妇补锌 从b超怎么看生男生女 脖子上长疙瘩怎么治疗 怀孕初期怎么做人流 儿童补钙吃什么食物 宝宝止泻食疗方 脸上黑色素痣如何去除 患荨麻疹是什么原因 宝宝肺炎要吸痰有危害吗 患上小儿湿疹要注意些什么 处理宝宝蛀牙的三歌妙招 过敏性紫癜会传染给别人吗 柠檬蜂蜜水的作用 最佳身体锻炼d方法 预防胃胀的小妙招 如何治疗乙肝疾病 2个月宝宝大便绿色正常吗 痔疮应该如何治疗 小腿肌肉萎缩的预防办法 白血病的患病起因有哪些 艾叶泡脚泡多久比较好 10个消除水肿的食疗 吃小龙虾的注意事项有哪些 孕妈妈吃虾的注意事项 卵巢性不孕的四大原因 香蕉有什么营养价值
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