◆经常带宝宝外出散步，呼吸新鲜空气，晒晒日光浴，并让宝宝多运动，以促进宝宝的能量消耗。

◆注意保持良好的生活习惯，让宝宝按时作息。

◆如果宝宝经常出现咬牙嚼指、烦躁不宁、揉眉捋眼的现象，可能是小儿疳积的表现，父母应多加注意。

◆忌食辛辣、炙烤、油炸、炒爆等食物如辣椒、胡椒、炒黄豆、炒花生等食物，以免助湿生热。

◆忌吃生冷、性寒滋腻、肥甘黏糯等损害脾胃、难以消化的食品如羊肉、肥猪肉、蟹、田螺、蚌肉、大枣、粟子、柿子等。

◆敷神阙药酒方、杏仁、桃仁、栀子、皮硝各10克，白胡椒7粒，葱白 （每根寸许）7根，鸭蛋清1个，白酒5毫升。前5味药共研细末，加葱白捣 烂，再加入鸭蛋清、白酒调拌均匀，然后用纱布包扎成2饼，外敷神阙（肚脐）、命门［腰部第二腰椎棘突下的凹陷中与前脐中（神阙穴）相对］二穴，24小时后取下。