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儿童营养不良怎么调理？小孩营养不良怎样调理？

2024-07-08

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家长最担心的就是孩子出现营养不良的情况，特别是在发育比较快的时期，但是现的很多家庭都只有一两个孩子，孩子想吃什么就会买，所以很多孩子都有挑食的毛病，这样是很容易出现营养不良的情况的，那儿童营养不良怎么调理？小孩营养不良怎样调理？ 1、药物调理 (1)西药治疗孩子营养不良症状比较严重时，要及时的就医，在医生的指导下进行药物治疗。常见的药物治疗有： 1、治疗期间予以维生素丰富的食物或维生素B族等药物，同时给予足量的蛋白质类饮食。 2、少量多次输血、输血浆，行静脉或肌肉注射。亦可用胎盘血多量多次灌肠。 3、顽固病例可采用肾上腺皮质激素、考地松等激素。 4、针刺肝俞、胃俞、身柱，用短促强刺激。 (2)中药调理儿童营养不良，可以进行中药调理来缓解症状。常见的有： 1、取黄鳝鱼1条，鸡内金10克。将鳝鱼去内脏，切块放碗中，加鸡内金，蒸熟后食用。 2、红薯叶30克，鸡内金10克，煎汤，调味服。 3、人乳拌麦芽，煎汤服。 4、山楂数个，红糖少许，煎汤服。 5、鹅不食草3克，炖猪肉食用。 6、金不换草60克，同豆腐炖服。 2、饮食调理 (1)补充含蛋白质的食物儿童出现营养不良要及时的补充蛋白质，因为无论是骨细胞增生还是肌肉、脏器的发育，都离不开蛋白质，可以多给孩子吃瘦肉、鱼虾、禽肉、豆制品、奶类等富含蛋白质丰富的食物，能有利于身体的生长和大脑的发育。 (2)补充含维生素的食物儿童营养不良要多吃富含维生素的蔬菜水果，因为维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，而维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，父母要多给孩子补充。 (3)补充含钙、磷的食物钙和磷等微量元素是骨骼的主要成分，对身体的发育有着重要的影响，所以儿童营养不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海带、虾皮、芝麻、紫菜等食物，此外，还要多晒太阳，增加紫外线的照射，保证骨骼的健康成长。 (4)含碳水化合物的食物儿童营养不良，要多吃富含碳水化合物的食物，如面糊、藕粉、米汤、粥、新鲜蔬菜水果等，能补充身体营养，促进儿童的健康发育。 3、纠正孩子不良饮食习惯孩子营养不良，可能跟平时的偏食、挑食有关，父母要及时的纠正孩子不良的饮食习惯，科学均衡的饮食，保证身体营养所需，才能利于孩子健康的发育成长。 4、调节肠胃功能儿童肠胃功能弱，也会导致营养不良，父母要及时的调节孩子的肠胃功能，可以给孩子吃健胃的药物来促进肠胃活动，若是比较严重的肠胃疾病要尽快的就医诊治。此外，肠胃不好的孩子，父母不要逼孩子一下吃太多，会加重肠胃的负担，不利于营养的吸收。 5、及时就医儿童营养不良，可能是身体的疾病影响了其对食物中营养的吸收和利用，父母若发现孩子身体异常，要及时的就医治疗，对症下药，并结合其它方式来恢复孩子身体的营养。 6、儿童营养不良食谱 (1)猪排炖萝卜原料：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，盐3克，大葱10克。做法：排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜片、葱炖熟，撇去汤面浮油，加入盐即可食用。 (2)香菇粥原料：小米50克，鲜香菇50克。做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。每日服3次，持续服用有效。 (3)枣杏煲鸡汤原料：鸡500克，栗子（鲜）200克，杏仁5克，枣(鲜)150克，核桃100克。调料：姜3克，盐3克。做法：杏仁放入滚水中煮五分钟，取起去衣洗净，栗子肉放入滚水中煮5-10分钟，取起去衣洗净，未煲前，仍浸于清水中；核桃肉放入滚水中煮五分钟，捞起用清水洗一洗。红枣洗去核；鸡切去脚洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净；水12杯或适量放入煲内滚，放入鸡，红枣，南杏仁，姜煲滚，慢火煲2小时，加入核桃肉，栗子煲滚，再煲一小时，下盐调味。 (4)百合蒸鳗鱼原料：百合100克，鳗鱼肉250克，黄酒、味精、精盐各适量，葱末、姜末少许。做法：将鲜百合撕去内膜，用精盐擦透，洗净，切块放入碗内。鳗鱼肉，切成小块，放少许盐，用黄酒浸渍10分钟后，放在百合上面，撒上姜末、葱末、味精，上笼蒸熟，即成。 7、小贴士儿童营养不良不仅影响孩子身体的正常发育，还会影响孩子的智力发育，若长期处于营养不良的状态，会导致孩子出现各种感染、佝偻病、腹泻、肾盂肾炎、中耳炎等营养不良并发症，所以父母一定要重视孩子的营养状况，保证孩子健康的成长。 8、营养不良食疗方 1、石榴皮汤取石榴皮30克，水煎，加糖适量调匀，代茶饮。 2、山楂山药汤山楂9克，山药15克，白糖25克，煎汤代茶，每日一剂，连服1周。本方适用于脾虚疳积之症。 3、参芪鸽肉汤乳鸽1只，去杂毛及内脏，将党参10克，黄芪15克，白术9克打为粗末，布包后塞入鸽腹，隔水炖至烂熟，饮汤吃肉。3天炖服一剂，连服4～6剂。本方适用于气血两虚者。

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