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夏末秋初容易上火长痘巧用清热降火的饮品调理

2024-07-17

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夏末秋初，天气比较反复无常，容易导致上火长痘等问题。一旦上火就说明身体出现了失衡状态，长期不管就会造成疾病产生。其实当有上火症状的时候，一定要去火。生活中稍微注意一点，吃一些清热降火的食物就能控制哦。好身体是靠日常保养出来的，千万不要忽视小问题。一、菊花甘草茶材料：小菊花20克、生甘草15克、冰糖20克做法：将小菊花及生甘草加水煮沸，以冰糖调味即可。效用：菊花和甘草含有类黄酮，可以减轻发炎反应，有效的控制上火症状。拓展阅读：夏季降火凉茶肝火旺怎么调理降火的零食

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