肾结石是一种常见的、多发的泌尿系统疾病。对于肾结石，预防为主，及早发现、积极治疗也是非常重要的。然而一旦得了肾结石许多患者都会不知所措。

肾结石是一种常见的、多发的泌尿系统疾病

现在人们的生活水平虽然在不断的提高，但是肾结石的病发率也在跟着不断的增加，是什么原因导致这种疾病发生的呢-这是许多患者心中最想要了解的事情，那么，有肾结石该怎么办呢-肾结石是怎么引起的呢-

尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚集，最终形成结石。在这一过程中，尿晶体物质过饱和状态的形成和尿中结晶形成抑制物含量减少是最重要的两个因素。

肾结石按成分来分可以分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石。肾结石病患者要根据自身情况了解来饮食。

肾结石病患者要根据自身情况了解来饮食

我们日常的饮食习惯,直接关系到身体的好坏。对于肾结石患者日常的饮食就更是极为重要的。那么哪些是对肾结石患者有益的食物,哪些优势肾结石患者应该避免的食物呢-？

肾结石患者饮食禁忌

1、戒除会发食品和海鲜。

戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。

2、勿吃富含草酸盐的食物。

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

大约60%的结石属于草酸钙结石

也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

患草酸盐结石的勿吃过多富含草酸盐的食物

患草酸盐结石的勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。带壳的谷物和茎叶类的蔬菜含草酸盐和植酸盐，它们会影响铁的吸收，少吃为好。

3、睡前慎喝牛奶。

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰。

饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰

钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。对于肾结石患者来说，只要在治疗过程中注意生活上的一些细节，相信疾病将很快会离你而去。

4、忌吃一切补、发、热气的中药。

病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。

忌吃一切补、发、热气的中药

可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。

5、忌烟和煎炸、烧烤食品。

肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。

鱼肝油，有促进肠膜对钙磷吸收的功能容易形成结石

6、勿过量服用鱼肝油。

鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

7、少吃草酸盐含量高的食物和少吃豆制品

含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等

有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。

8、维生素C

虽然维生素C的好处多多，但是大量食用的话(每天超过3000毫克)，身体内的维生素C会转变为草酸盐。如果患有肾结石。

最安全的办法就是从食物中去获取维生素C，注意不要盲目的去服用大量的维生素C的药物。