每一个父母对自己的宝宝的最大的期望就是希望我们的宝宝能够长得健康，而现在的宝宝随着营养的充足，所以现在的宝宝的的身高都应该是比较高的，但是宝宝生活中的一些习惯却是严重影响我们宝宝的长高的原因，今天我们就给大家介绍一些吧。

各种糖果、甜饮料

吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。

各种碳酸饮料

有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

各种“垃圾食品”

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

如果你想让你的宝宝的身体更加好，让我们的宝宝的身高达到一个比较好的状态，所以我们就要让我的宝宝尽量的在生活中慢慢的避免这些食物，这样我们才能帮助我们的更好的给宝宝一个健康的生长环境。

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