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伤了筋能吃什么知能吃蔬菜跟猪肉

2024-03-25

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如果患者只是轻微的伤了筋，并没有出现骨折的情况，则可以适量食用一些富含维生素、纤维素等营养物质的蔬菜和猪肉。但如果患者伤到筋后出现了骨折的情况，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。 1.蔬菜：如菠菜、油麦菜、西红柿、胡萝卜、黄瓜等，这些蔬菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。但需要注意的是，由于上述蔬菜都属于凉性食物，所以不建议胃肠功能较差的患者过量食用，以免导致腹痛、腹泻等情况发生。 2.猪肉：如猪蹄、排骨等，因为其中含有大量的蛋白质、脂肪等营养物质，适当进餐后能够为机体提供能量支持，还可帮助增强体质，有利于病情恢复。3.其他食物：除以上常见食物外，患者还可在专业医师指导下选择食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白的食物，或大枣、桑葚、樱桃等含铁元素较为丰富的水果，均对身体健康有利。但是如果患者的损伤比较严重，已经出现了骨折的情况，则需要及时去医院骨科就诊，配合医生通过石膏固定等方式治疗，必要时也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物辅助改善。

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