老人泡脚药方
2021-11-20
来源:
人气:11 次
现在流行沐足,沐足的确不错,约三五知己或者同事几个一起沐足一下,是很好的放松方式。但其实沐足不一定要去“高级地方”,在家里也能行。吃过晚饭,烧上一盆水,边泡脚边看电视,一两个小时后待浑身热起来后再入睡——舒服啊!
.hzh {display: none; }1、老人泡脚的好处及注意事项 老年人泡脚沐足。入冬后,很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说,“老人要长寿,头凉脚热八分饱”。
泡脚首先要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。
其次要注意饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使老人营养不良。另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。
2、泡脚时可加一些中药 不妨加点中药。在热水泡脚沐足的同时,如果能在热水中加上中药,对某些老年慢性病患者来说,还能起到事半功倍的强身保健作用。
推荐了一款配制方法简单的泡脚药方:气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
一些老人冬季需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15-20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。
注意中药泡脚一定不能用金属和塑料盆,否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用,老年朋友千万不要把它当作治病的方法,以免耽误病情。
3、按摩脚盆要慎用 如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚,只要通上电就能保持水温,而且还能喷射出不同的水流按摩脚底,很多年轻人都把它当作礼物送给长辈。
提醒大家,按摩脚盆要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位,以达到治疗效果的,而按摩脚盆的水流力度不够,且刺激面较大,不易达到效果。另外,按摩脚盆用料复杂,不知道加入中药后会起什么反应,对老年人来说,不如选用木质泡脚桶实惠。当然特别注意的是至于糖尿病病人,是否适合沐足泡脚,要严格遵守医生指导。
治疗癫痫病的方法一般有哪些呢辽宁哪家是正规的癫痫医院癫痫病早期会出现哪些症状呢- 双下巴打溶脂针效果怎么样 双下巴打溶脂针和抽脂哪个效果比较好
- 双下巴抽脂多久恢复 双下巴面部吸脂多久能恢复成正常皮肤
- 脸浮肿指压按摩法 脸部消肿按摩手法
- 双下巴打溶脂针能维持多久 双下巴打溶脂针多久可以看到效果
- 脸胖多吃粗纤维食物 脸胖吃什么食物才能变瘦
- 柠檬减肥法的正确做法 柠檬减肥的正确方法
- 哪些人不宜进行双下巴吸脂术 下巴吸脂术的危害
- 双下巴打溶脂针有用吗 双下巴打溶脂针有用吗图片
- 奶水不够怎么办怎样让奶水变多 奶水太充足怎么办
- 吃冬瓜海带汤瘦脸 冬瓜海带汤减脂
- 跑步对减肥有效果吗 跑步对减肥有效果吗女生
- 如何做能增强西柚减肥法的效果 西柚减肥法的害处
- 怎么避免服用避孕药发胖 长期服用避孕药发胖了怎么办
- 瘦肚子的瑜伽动作图解 瘦肚子的瑜伽动作图解男
- 拍手丰胸操安全不花钱
-
-
-
- 自己染发前要洗头吗 染发前要注意事项
- 头发要怎么保养才好 头发蓬松毛躁适合什么发型
- 女生掉头发比较厉害是什么原因 精油能天天用么
- 护发精油保质期 精油适用范围
- 青春期脱发的原因有哪些 青春期女生掉头发怎么办
- 生姜洗发水真的有用吗 生姜洗发水排行榜
- 夏天长发怎么扎最好看 平刘海怎么剪成中分
- 女生烫发后几天可以洗头 烫发后的注意事项
- 圆脸女生适合什么发型呢 烫发后怎么打理
- 泡沫染发剂使用方法 齐刘海长卷发发型到底有哪些
- 染发后用什么洗发水好 染发后用什么洗发水防褪色
- 脸上有染发膏怎么去除 洗发水和护发素的区别
- 孕妇染发的危害到底有多大 怎么用卷发棒打理头发
- 长期染发有什么危害 到底该怎么染发
- 头发干枯毛躁用什么护理 怎么用卷发棒来打理自己的头发