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拍手丰胸操安全不花钱

2024-10-22

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拍手操能促进血液循环,推脂肪帮助塑造坚挺的胸型。 第一步:在胸腔合十,手肘向右平行移动,然后向左。往返3次,让手臂高举过头顶。第1次手掌在胸腔,第2次在胸部上方,第3次在脸颊处,最后手臂最大限度向上延伸。反复动作10次。 第二步:握拳屈手肘,让大臂与肩膀平行,小臂与肩膀垂直。然后让手肘向胸部收拢,让肘关节相互碰撞,保持3秒,然后重复动作10次 以上就是减肥瘦身栏目下与丰胸的最快方法最安全,丰胸有关,关于“拍手丰胸操安全不花钱”相关内容,希望能够帮助到您!

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