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竹荪儿童能吃吗哪些人不能吃竹荪

2024-08-13

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1、竹荪儿童能吃吗可以适量吃。竹荪是一种营养价值很高的可食用菌类，其中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于人体维持健康的生理状态，所以对于儿童来说是可以适量吃一些的，还具有促进生长发育、提高身体抵抗力的作用。但是因为竹荪的长度比较长，食用后容易出现噎到的情况，因此对于年龄较小的儿童来说，建议家长先将竹荪切碎后再给其食用。 2、哪些人不能吃竹荪一般人群都可以适量食用。竹荪中含有非常丰富的营养物质，对人体来说具有滋阴补气、清热利湿、润肺止咳的作用，所以对于一般人群来说都是可以在生活中适量地吃一些竹荪的。但是因为竹荪的性质偏凉性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后出现身体不适的症状。 3、竹荪哪里不能吃菌顶和菌杆。对于干竹荪来说，一个完整的竹荪可分为菌顶、菌裙（网状部分）、菌柄和菌根，其中菌顶和菌根都是异味集中的地方，所以建议最好是不要吃，在泡发之前需要将其先剪除掉。而对于新鲜的竹荪来说，在其菌顶上还会有一个分泌黑灰色粘液的菌盖，这个部位的异味也是比较大的，一般在食用之前需要将其先清洗干净，如果觉得很难清洗的话，也可以直接去掉后再吃。 4、如何处理竹荪干竹荪对于干竹荪来说，在烹饪之前需要先经过泡发，一般来说只要将干竹荪的菌顶和菌根部位去掉，然后置于冷水、温水或淡盐水中浸泡至膨胀发软，最后将泡发好的竹荪清洗干净即可。鲜竹荪对于鲜竹荪来说，不需要经过泡发，只需要清洗干净即可，首先需要将竹荪的菌盖头摘下来，然后将菌根剪掉，最好将竹荪清洗干净即可。

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