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吃凉拌莲藕减肚子赘肉 减肥可以吃凉拌莲藕吗

2024-10-22

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食材:陈醋适量,脆藕500克,葱花适量 做法:藕洗干净,拍碎后切成小块,然后加适量陈醋密封,放在冰箱冷藏24小时,拿出来后撒点葱花即可。 莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,帮助净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕打成汁,可加一点蜂蜜就能吃。也可以直接加醋凉拌吃。 以上就是减肥瘦身栏目下与吃什么可以减肥,瘦肚子,减肚子,减肥食物,局部瘦身有关,关于“吃凉拌莲藕减肚子赘肉”相关内容,希望能够帮助到您!

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