身体造成疲惫的原因取决于过多的工作压力，工作压力有很多表达形式，威协着当代工薪族身心健康的关键有三种：

一是工作中过多，它是让自律神经均衡失衡的最关键要素;

二是焦虑苦恼，精神上的压力好大，促使中枢神经焦虑不安;

三是服药经常，长期服用消炎止痛药、降血压剂或类固醇激素，人体便会趋向于让中枢神经获胜。除此之外，彻底无工作压力的日常生活，一样也会导致疲惫与怠倦，工作中或人际交往如出一辙，每天运动强度不够，再加喜爱甜品，全是导致疲惫的原因。