舌头溃疡饮食注意4点
2022-04-28
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舌头溃疡饮食注意4点
1、讲究营养,均衡饮食,除每天食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C的食物,如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加速溃疡面的愈合非常有好处;
2、多吃一些容易消化的食物,如豆制品、鸡蛋等,减少进食的“痛苦”;
3、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等;
4、多吃富含维生素B1、维生素B2的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
治疗口腔溃疡一是要用药物治疗,二是生活起居要注意,多锻炼身体,保持积极乐观的情绪,与口腔溃疡有关的不良习惯要克服,这样大大有利于溃疡的康复。 长期应对措施:尽量杜绝或限制上述因素对身体的干扰和破坏。
5大食物不能碰
1、注意口腔卫生保持口腔清洁,可用常采用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
2、忌吃过烫食物
溃疡不能吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
3、忌吃带壳类硬、脆食物尽量不要吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重病情。
4、忌吃辛辣食物
忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
5、忌吃刺激性食物
尽量不要吃含有辣椒、醋、姜、葱、八角等刺激性类的食物,这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使受染面进一步扩大。
6、忌吃过甜食物
易引起不适应症状,局部会引起刺痛现象。
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