三七粉最好是的服食时间绕开临睡前就可以。三七是非常好的活血化淤、活血定痛的药品，其性辛温，具备活血化瘀而不碎血、活血而没留淤的特性，如今常常被大伙儿当家的日常保健的药品服食，尤其是较多的血糖较高、有静脉血栓的病人会在平时服食调整血糖、抗血栓的另外服食三七粉，以便防止晚间晚上睡觉出現心脑血管的出现意外.

因此建议尽可能绕开临睡前用，挑选大白天吃，那样如果有头晕目眩的病症，能够被及时处理并送诊，防止出现意外的产生。此外便是在服食三七的情况下，留意使用量，针对制好啦的三七粉，每一次食用量为1.5-3g就可以，不必过多服用。

三七于早上服食实际效果最好是，有益于药品的消化吸收及其药力的充分发挥。

三七为临床医学上常见的一味中药材，具备活血化瘀活血、快速消肿的作用。可用以医治跌打损伤积血、呕血、创伤流血、食欲不佳、神经衰弱、月经不调等症状，另外也可以提升机体免疫能力。若病人消化道身心健康，稳步增长，则可早上起床空肚即餐前三十分钟服食，有益于肠胃消化吸收；若病人肠胃不给力，则可餐后三十分钟服食，以降低对肠胃粘膜的损害。夜里服用者建议餐前服，有利于提高睡眠质量。若病人需要餐后服食，则量不可以很大，因三七粉具备激动功效，很多服食易造成 失眠。

除此之外，对三七粉皮肤过敏、处在生理期或风寒感冒期的群体不能服食。而孕妇服食三七可造成 滑胎，因而也不能服食。