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秋季养生推荐3款美味素菜汤_2

2021-12-09

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秋季养生推荐3款美味素菜汤

  是的好时节也是进补的好时节,人会喝一些滋补的补品来,自然没有不好,骨头汤海鲜汤喝多了是有点腻?小编这里给推荐3款美味的素菜汤,给换换口味清清肠胃之余也一样以养生。

  紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效,碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍,很适合夏末初秋食用。

  秋季的时候的食用紫菜葱花汤,不仅可以提高身体的抵抗力,还可以癌症的发生。

  将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收。它具有蛋白质美容疗效,能皮肤有弹性、有光泽,是一款简单易做的美容佳品。

  山药健脾益气,增强消化功能,促进食欲;而豆腐营养丰富,有益气养血和清热的作用,因豆腐合山药,除有补益外,更有开胃、清热之效。


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