身体出现浮肿该怎么办呢?浮肿会给生活带来诸多的不便，甚至会威胁身体的健康。那么是哪些因素导致了浮肿的出现呢?专家介绍，不良的生活习惯会导致浮肿的出现，下面我们就为大家介绍祛除浮肿的按摩疗法。

生活中哪些行为会导致浮肿？

脖子和肩膀酸痛：脖子和锁骨处的淋巴液回流受阻;

腿肚子朝外弯曲：因骨盘错位导致的肌肉紧绷妨碍了血液流动;

眼睛下方有黑眼圈：肾脏机能低下，导致血液流通不畅，静脉色素从而显现;

从不泡澡：身体内部有慢性寒证(如果常泡澡可通过调节适度水压，促进血液循环);

长时间坐在桌前工作：淋巴液与血液滞流;

荷尔蒙分泌平衡异常：饮食不规律、过度劳累等;

过度摄取水分或盐分：过多摄取水分会导致肝脏出现机能性问题;

走路方式不对与身体歪曲：骨骼错位或者歪曲压迫血液和淋巴液的回流。

从这些原因我们可以看出，身体的浮肿和生活习惯之间存在紧密联系。如果你有三项以上的症状，只要改正陋习，养成良好的生活习惯，就能够有效改善身体的浮肿。想要消除身体的浮肿，最重要的是加快血液循环，让内脏机能活性化。

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