风寒感冒能喝小米粥吗 小米性微寒不宜多吃
2021-08-15
来源:
人气:30 次
风寒感冒能喝小米粥吗
小米粥营养丰富又可养胃,但却对风寒感冒无助。
小米粥是以小米作为主要食材熬制成的粥,小米,即粟米,性平凉(微寒),熬煮的小米粥一般不适合在风寒感冒期间食用,风寒感冒最好是食用粳米(就是平时吃饭的大米)粥。大米性平,风寒感冒患者食用也不会增加体内的寒气,不会对病情有影响,大米中营养也很充分,能为身体补充流失掉的营养物质。
粳米的熬粥做法
荆芥防风粥
做法:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁,再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。
功效:荆芥与防风性温不燥,是辛温解表药,都有祛风解表的作用,可用于治外感表证。
生姜苏叶粥
做法:苏叶10克、生姜3片,放入已经熬煮好的白米粥,再继续煮开锅即可食用。
功效:生姜有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶有发散风寒的效果。
生姜大枣粥
做法是:将米放入锅中干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐或红糖。
功效:姜对发表、散寒有效;红糖具有祛风散寒、解毒的功效;大枣能补中益气、养血安神。
葱醋粥
做法:连根葱白,大米30~50g,米醋5~10mL。干净的大米放入锅中煮沸,加入葱段,煮成稀粥。粥将熟时,加入米醋,稍搅即可。
功效:发汗解表,化瘀通脉,尤其适用于小儿因风寒感冒所引起的恶风畏寒,毛立无汗,鼻塞流涕、头痛身疼等症状。
宁夏比较好癫痫医院小孩癫痫病治得好吗癫痫能治疗吗
TAG:
相关内容
- 涮羊肉选材很关键 冬季美味涮羊肉的家常做法_冬季饮食_饮食
- 冬季吃什么暖身 7种暖身食物赶走寒冷_冬季饮食_饮食
- 糖尿病患者 冬季吃什么对身体好_冬季饮食_饮食
- 羊肾粥 冬季不可错过的滋补美食_冬季饮食_饮食
- 冬季自制火锅 这样做着吃最健康_冬季饮食_饮食
- 五款适合冬季御寒的食谱_冬季饮食_饮食
- 女人冬天手脚冰凉吃什么 推荐16种食物_冬季饮食_饮食
- 冬季女人如何养生 七种食物吃出健康_冬季饮食_饮食
- 冬日的暖胃之选砂锅白菜冻豆腐_冬季饮食_饮食
- 冬季吃什么水果最好 推荐8种水果_冬季饮食_饮食
- 冬季养生 必吃的十种食物_冬季饮食_饮食
- 春节美食太多要怎么吃才健康_冬季饮食_饮食
- 冬季养生食谱 十款食谱吃转整个冬季_冬季饮食_饮食
- 冬天上火怎么办 吃点绿豆芽帮你灭火_冬季饮食_饮食
- 冬季饮食养生的9大食谱_冬季饮食_饮食
-
-
-
- tarte海洋雨林系列价格多少钱 tarte海洋雨林口红色号试色
- 纪梵希2018春季花卉限量有哪些?多少钱
- 哪种粉底适合痘痘肌 痘痘肌粉底液
- 长痘痘可以涂隔离霜吗 长痘痘期间可以用的隔离霜
- 皮肤黄适合奶茶棕吗 2018奶茶棕色发型图片
- 为什么一化妆就长痘痘 化妆就长痘痘原因
- 蜜糖醇棕适合什么肤色 蜜糖醇棕染后效果图
- 夹心唇膏哪个牌子好 大牌夹心口红盘点
- 棕色美瞳适合化什么妆 棕色美瞳适合什么人
- 棕色美瞳配什么眼影 棕色美瞳配什么口红
- 黑色美瞳画什么眼妆 黑色美瞳画什么妆好看
- 黑头发搭配什么发型消除沉重感
- 紫色美瞳适合什么人 紫色美瞳配什么妆容
- 紫色美瞳配什么眼影 紫色美瞳配眼影图片
- 直发夹板怎么弄内扣 直发夹板弄卷发图解