洗头的最佳时间

其实一天中，我们最适合在晚上的9点左右洗头发，因为这个时候我们头皮，会在晚上10点和2点之间，它会成为一个在生气活跃期，所以如果在晚上十点之前，我们去洗头发，还能够有效的促进头皮细胞的生长，更有利于我们头皮的健康，而且这个时间对于一些上班族来说也会比较合适，也不至于会因为时间太赶将头发，吹不干。

几天洗一次头比较好

一般每两天洗一次头就可以了，不容易油的头发甚至可以洗三四天.. 如果头皮分泌油脂的功能已经受损，每天要洗，不要洗油腻的头发，那么可以用异株荨麻成分的洗发水来修复油脂分泌功能，逐渐延长到两天洗，三天洗。

洗头误区

洗发水直接倒在头发上：很多人洗头发为了图省事，洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大。任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，而且容易有残留。

洗头时用指甲抓头发：头皮痒的时候，用手指甲抓头皮很爽很舒服，但这是错误的行为。人的指甲还是比较锋利的，可能在你没察觉的时候指甲就弄伤了头皮，让细菌进入，引发一些头皮的炎症，造成脱发。即使头皮没伤，指甲对毛囊的刺激很大，会造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不净。