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夏季饮食每天吃半个西瓜可以抗衰老

2024-06-21

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　　到夏天，人们最爱吃的水果恐怕就是西瓜了。它不但价格便宜，还口感讨喜。高温来临，吃几块西瓜，既解渴又消暑，难怪人们将它誉为“瓜果之王”。　　西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。编辑推荐：[[西瓜放冰箱千万别超两小时解暑吃西瓜有八大禁忌西瓜是天然食物？]]

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