日常生活之中我们有很多再了解但是的食物，这种食物尽管一般，可是假如能保证身心健康有效配搭得话，对我们的人体会产生大量营养健康使用价值的。那麼你了解益智仁粥(二)的做法吗？下边就一起去了解一下。

益智仁粥(二)

特异来源于生产 《审要袖珍小儿方论》

特异原材料生产 益智仁30-50克，白茯苓30-50克，稻米30-50克。

特异制做生产 先把益智仁同白茯苓风干后，一并放进碾槽体，研为粉末状。稻米清洗干净后要和往常一样法放进锅内，放水适当，熬成较稀粥。待粥将熟时，每一次加入药面3-5克，稍煮就可以。

特异使用方法生产 每天早中晚2次，空肚趁着热服用，并用5-7天。也能用小米汤调药面3-5克，湿热空腹吃食。

特异功效生产 益脾，暖肾，固气。适用小儿遗尿，也可用以小孩多涎(流囗水)等。

特异忌宜生产 只宜热服，不能冷饮。

上原文中有关益智仁粥(二)的一些详细介绍让我们明白了许多 ，健康养生的方式实际上也是有很多归类的。而运用粥健康养生能够说成一个很好的挑选，在补充动能的另外也调养了我们的人体。