随着宝宝渐渐长大，有些照顾着会让宝宝直接躺在床上喝奶。但是，这么做却可能使得宝宝中耳压力异常，增加中耳积水与感染的几率，进而影响宝宝的听力。因此，不论宝宝多大，都应该避免让宝宝平躺着喝奶。

困扰1：宝宝多大才可以躺着喝奶?

随着宝宝渐渐长大，肢体动作越来越灵活，常见许多父母开始让宝宝直接躺在床上喝奶。当然，很多妈妈同时也有疑虑：让宝宝自己躺着喝奶，宝宝会不会溢奶?实际上，让宝宝直接平躺着喝奶，在喝奶的过程中会提高宝宝中耳压力异常的几率，进而影响听力发育。

正确做法：将宝宝头部垫高30度

为了避免中耳积水问题，不论宝宝的年龄多大，都不建议让宝宝直接平躺在床上喝奶。可以让宝宝自己练习抓握奶瓶，但前提是一定要将宝宝的头部垫高，维持与床呈30度的高度，这样能有效避免中耳压力出现异常。

困扰2：躺着喝奶不拍打嗝，可以吗?

至于妈妈们担心让宝宝直接躺着喝奶，不再拍打嗝，是否也会容易溢奶或担心呛奶的问题。陈怡伶医师特别表示，平常喝奶就容易呛到或溢奶的宝宝，显示其吞咽能力并不好，吸吮和吞咽不够协调，如果喝完奶之后没有拍打嗝，自然容易呛到。所以，最好还是帮宝宝拍打嗝。

正确做法：将宝宝头部垫高45度

让宝宝平躺喝奶时，奶水的流速较快，宝宝如果来不及吞咽，自然容易呛奶。因此，陈怡伶医师建议照顾者，应该将宝宝的头部垫高至少45度，让奶瓶与宝宝维持水平而不是垂直90度的角度，以减缓奶水的流速，进而避免宝宝呛奶。

医师解读：平躺喝奶会造成中耳压力异常

针对妈妈们躺在床上哺喂宝宝母乳，以及让宝宝直接平躺在床上用奶瓶喝奶，曾有耳鼻喉科医师进行了一项研究，通过测量两组宝宝在喝奶过程中双耳的压力反应，结果发现，直接躺着用奶瓶喝奶的宝宝，中耳压力异常的几率高达60%，而由妈妈躺着哺喂母乳的宝宝，发生中耳压力异常的几率只有15%。造成宝宝中耳压力异常的关键，与宝宝喝母乳还是喝配方奶无关，而是与宝宝躺卧的姿势有关。由妈妈哺喂母乳的宝宝，通常采取侧卧的姿势来吸吮，但是，用奶瓶喝奶的宝宝，通常则是以平躺的方式来喝奶。

据陈怡伶医师介绍，平躺与侧卧吃奶的影响之所以不同，是由于宝宝的耳咽管发育尚未成熟，耳咽管是连接鼻咽管和中耳的管子，宝宝的耳咽管比大人短，而且发育尚未成熟，当宝宝吞咽奶水时会打开。如果宝宝躺着喝奶，会增加中耳压力异常的几率，容易导致中耳积水，进而造成中耳感染。所以，造成宝宝中耳积水的原因，并不是因为洗澡水跑进耳朵，而是因为照顾者长时间让宝宝平躺着喝奶。

TIPS：中耳积水，不易察觉

中耳积水也是中耳炎的一种，但是，中耳积水的发病过程较为缓慢，宝宝也不会感觉到耳痛，症状不明显以致爸妈不易察觉。通常父母发现必须叫唤很多次才有反应，或是宝宝喜欢将电视音量开得比较大，这时才发现宝宝的听力有异常。通常都是由医师在为宝宝做健康检查时，才发现存在中耳积水的问题。

0～1岁宝宝喝奶姿势

0～3个月 由照顾者抱着，让宝宝的头枕在大人的臂弯里。方便观察宝宝以及拍打嗝，宝宝也比较有安全感。

4～6个月 可让宝宝躺在床上，但头部要垫高至少30度，照顾着要全程陪伴宝宝喝完奶。

宝宝会翻身了，肢体动作比较灵活了，可以让宝宝自己躺着喝奶。而且宝宝的体重已经比出生时至少增加了1倍，让宝宝自己躺着，照顾者也会轻松一些。

7个月以上 使用吸管学习杯取代奶瓶，或选用有吸管且双边有把手的奶瓶，让宝宝自己抓握。

宝宝会坐之后，肢体动作越来越灵活，可以让宝宝坐着用学习杯喝奶，一来训练宝宝的大小肌肉发展，增加宝宝喝奶的趣味性，二来为日后脱离奶瓶做准备。